体重【53.2】kg
体脂肪率【23.1】%
ウォーキング歩数【22328】歩
今日はJRで娘と2人、ショッピング。
アウトレットモールに行ったので、いいものがあったら買おうかな～と思っていたのだけど、特に欲しいものもなく。
ブラブラ歩いてお昼ごはんを食べて、またJRに乗って帰ってきた。
帰りは最寄の駅よりかなり手前の駅で降りて、いつものウォーキングルートの半分くらいの地点から歩いて帰ってきた。
歩数はいつもと同じくらいだけど、アウトレットモールでウインドーショッピングで歩いて、それからまた歩きだったのでちょっと疲れた。
帰ってきて娘にご飯を食べさせながら駆け付けビール2本・・・・・(´▽｀*)ｱﾊﾊ
だって、毎日暑いんだもの。
夏はビール解禁でいいや、もう。しょうがないもん。（いいのか？？）
明日も頑張ろう
朝食：ブルーベリースムージー
昼食：冷やしざるうどん、おにぎり（娘と半分づつ・フードコートにて）
夕食：ビール350ml2本、カレールー、きゅうり1本、トマト1コ
間食：ビスケット少々