みなさんこんにちは
ブログをご覧いただきありがとうございます。
知多市の整体マッサージ ちた快福堂です。
寒さがこたえる季節になりましたね。
風邪には十分注意しましょう。
服装を暖かくするのは言うまでもなく、
しっかりお風呂に入って、ぐっすり眠りましょう。
一に睡眠、二に◎◎という風邪薬のコマーシャルもあります。
製薬会社でさえ、薬よりも睡眠と言っています。
睡眠がどれだけ大切か物語っています。
あと、喉や花の乾燥も要注意です。
喉や鼻の粘膜が乾くとウイルスが体内に侵入しやすくなるのです。
風邪をひいて一日中何もできずに寝込むなんてもったいないです。
元気に冬を乗り切っていきたいものですね。
今年もレモンが収穫できます。
ビタミン沢山摂れそうです。
当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。
知多市 東海市の整体マッサージ
【ちた快福堂】
〒478-0013
知多市南巽が丘2-179
TEL 0562－35－0254