肌断食。
この単語、聞いたことありますか？
私はクライアントさんに教えて頂いて、一昨日くらいに知りました。
簡単に言うと、身体も顔も髪の毛も、石けんなどの洗顔洗髪剤を使わず、なるべく化粧もしないで過ごすというもの…
なーんにも使わないので、顔は水洗顔。髪は湯シャン、なのだそう。どうしてもベタベタしてしまうときは、小麦粉シャンプーで洗うんだそう。洗った後は、化粧水さえもつけません。←この辺りはネットでたくさん出てきます。
今は3日目。
まだまだ、いける、けど、一番の難関は洗髪ですねー。
ネットで調べたところ、まず獣毛ブラシで丁寧にブラッシングして、綿の手袋をして、シャワーを流しながら頭皮を揉み洗いするとのこと。ふむふむ。
昨日はさっそく獣毛ブラシを買って来て、ブラッシングして、シャワーを7分間ほど流しながら洗ってみました！
シャワー7分間もながすのが、ちょっと心苦しかったです…
でも洗い上がりは、ベタベタじゃないって程度でした。まだ、3日目だし、まあいいかと終了～
それで、今朝、息子を学校へ送りに行ったときのこと。クラスメイトのお父さんに久しぶりに会いました。
そしたら～
何だか内側から光ってますね！と
もうちょっと続けてみようかな（笑）
単純です。女子って。
変化が感じられるのはいつになるのか分からないけど、またご報告します