キヌアサラダです♪
スーパーフードキヌアを知って
積極的に食事に加えています!
私が参考にしている動画です↓↓
ドレッシングが好みなんです
中身は好きなお野菜でおっけー!
これで栄養しっかりとれます!!
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural07_frame_bg.png)
あさりの酒蒸し
昨日のごはんです^_^
貝の中にちっちゃいカニ🦀おったーー🤣
砂抜きのやり方間違ったのか
まだジャリジャリ感のこってた笑
ビールと一緒に
たまんないっすわ〜♪
毎日メニュー悩みますが、ラジオで頂いた意見でTwitterで夜ご飯検索するのと、魚、肉とか大まかなテーマを決める、スーパーの安い食材からメニューを決めるなどなど、みなさまのアドバイスでメニューに悩む時間も減りました^_^!!
ありがとうございますー!!
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural01_frame_bg_v2.jpg)
stand.fmも地味に更新中〜
チェックお願いします❤️
智聖