ブログ保存する前に、2回位誤って消してしまって、
更新する気持ちが萎えてしまい、ちょっと間が空いてしまいました。
さて、今回はダイエットの話です。
ダイエットは、細々とやってる感じだけど、
そこそこ効果は出ています。
でも、出張なんかに出ると、トレーニンググッズを持って行けないので、
そこで、くじけてしまう感じなんですよね。
それとか、職場で同僚とかと食事をする時に気を使ってしまって
食べてしまうとかね。
昼とかも、みんなとは違って、ストイックに豆腐とサプリ
なんて訳にはいかないので．．．。
なので、やっぱり運動しないといけないという事でしょうね。
っで、私のやっている運動はというと．．．。
最近、新しいのを手に入れました！
これは加圧トレーニングベルト。
加圧トレーニングも少しづつやってます。
実は、もう少し安くてチャチい奴を使っていたのですが、
なんか物足りなくなってしまい、ヤフオクで買ってしまいました。
品質はかなり良いですね。
それともう一つ、
じゃじゃーん！
知る人ぞ知るブルワーカーです。
アイソメトリクスを応用した運動です。
これで、出張以外の時は頑張って筋トレしています。
これも本日は1セット
その他に今日は腹筋50回×2セット。
あんまり、無理すると続かないので、程々にしてます。
今日の朝の体重は、64.3㎏
今、名古屋なので体重計がなく、測れないけど、
多分変化無しってところかな？
あれ？でも今測ったら、腹囲85㎝位あるんですけど！
うっそー！
やばいじゃん、メタボ？
あっ、立って測るのと、座って測るのと違うのね。
だからと言って安心していてはすぐメタボ！
明日からはもっとガンバらにゃ！
LANG-8 の友達が5名になりました！
いや、こんなに来るとは思わなかったので、ちょっと戸惑ってます。
私は（多分）語彙が少ないので、辞書と翻訳ソフトを使いながら、がんばってます。
翻訳ソフトを使うのって意味ないじゃ～ん！と思われるかもしれませんが、
はっきり言って、イディオムも文法もぜ～んぶすっからかん状態の私は、
その時その時、どういう言い回しをするのか、さっぱりわかりません。
まあ、翻訳ソフトも「これは変だろ！」と突っ込みたくなるような、
訳文になったりしますので、そのまま使うわけでもないですし、
それはそれなりに良いかと...。
ちょっと心配していた、
とても若い女性からも友達申請が来て、ちょっとうれしい（？）。
増毛関係のアップは、もう少しで行いますのでお楽しみに！
LANG-8は自分の学習中の言葉で日記を書くと、ネイティブスピーカーが添削してくれるSNS。
日記の添削をする、してあげることでお互い語学が上達するし、しかも無料で利用できます。
とりあえず、20件友達申請をしてみました(*^▽^*)。
英語単体のエントリーをしている人で、まだ、殆どエントリーしたばかりの人から、
男女関係なく、順番に選んで申請しました。
とても、若い女性とかも入っていたので、ちょっと返事が来る確率は低いかなぁと思いつつ、
どんどんメールを送っていたら、あれ？急に送れなくなった。
LANG-8 は1日に20通までしか送れないのね
。
返事来るかなあ．．．。
「英語始めます。」
宣言します。
詳細はプロフィールを読んで欲しいのですが、
今迄何回も、トライしては挫折し、またトライの繰り返し。
今回は背水の陣でやりたいので、こうして宣言をしました。
日々、経過をお話ししていきます。
増毛・ダイエット・英語、大変だけど、自分を変えるため、
そして若い人に希望を与える為に頑張りたいと思います！