プチ断食始めました
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上の食事を見ていただいたらお解りになるように、プチ断食始めましたの。
家に居る時より、仕事してる時の方がしっかりやれると思って。
予想通り、仕事から帰っても“食べる暇がない”状態で、成果はまずまず。
今日、１１時から１６時まで仕事しまして、一旦帰宅。
その後、子供たちに夕飯を用意して、１８時から職場のミーティング。
そのため、ゆっくり座る暇もなかったので、今日は余計なものを食べずに済みました。
そして、５２．２ｋｇ
ま。脂肪が無くなったわけじゃないので、喜べないですけど。
■
仕事・・・・ものすごく忙しかったんです。
ドーナツ屋さんの公式サイトをご覧になったらわかると思うんですが・・・
（新聞の折り込み広告も入ってましたネ）
今日から、６００円以上お買い上げのお客様に、マグカップを差し上げています。
マグカップ欲しさの為（？） お客様が途切れる事がございませんでした。
この場をかりて『ありがとうございます m(__)m』
はぁ～・・・今日はホントに疲れた……トホホ
ドラクエ８ｄａｙ
プール予告をしてのち、和也がお熱。
お陰で、プールは行けずさ。
お仕事もお休みだったので、家でドラクエ８をだらだらやったさ。
和也には、レベルで倍以上差をつけられてるけど、いいのさ
ボチボチやるんだもん。
文也は、このドラクエ８をほとんどやっていないのだが、
（勉強しないのでゲーム時間も貰えないのだ）
ネットでいろいろ調べたりして、家族の誰よりも詳しかったりする
【歩く攻略本】なのだ(^-^)
わたくし、進め方はわかってるつもりなのだけど、
“練金釜”というのがあって、アイテムを２～３まぜては新しいアイテムを
作り出すんだけど、そのレシピが全くわからないのです(^-^;)
ワタクシがネットで見て調べても、頭に入らないので、
「ふみ～、●●●は捨ててもいいの？ 練金で使ったりする？」
などと聞いております。
その記憶力を何かもっと別のことに使って欲しい今日この頃。
やってない人はわからないと思うけど、「神鳥のたましい」をゲットしたので、
これからしばらくは、メタルスライムやらメタルキング、はぐれメタルを
倒して経験値増やすのさ～(^-^)
明日は仕事だからできないけどー。
こたつで寝転んでゲームばっかりしてるから、太るんだね。
そうなんだね(T-T)
お陰で、プールは行けずさ。
お仕事もお休みだったので、家でドラクエ８をだらだらやったさ。
和也には、レベルで倍以上差をつけられてるけど、いいのさ
ボチボチやるんだもん。
文也は、このドラクエ８をほとんどやっていないのだが、
（勉強しないのでゲーム時間も貰えないのだ）
ネットでいろいろ調べたりして、家族の誰よりも詳しかったりする
【歩く攻略本】なのだ(^-^)
わたくし、進め方はわかってるつもりなのだけど、
“練金釜”というのがあって、アイテムを２～３まぜては新しいアイテムを
作り出すんだけど、そのレシピが全くわからないのです(^-^;)
ワタクシがネットで見て調べても、頭に入らないので、
「ふみ～、●●●は捨ててもいいの？ 練金で使ったりする？」
などと聞いております。
その記憶力を何かもっと別のことに使って欲しい今日この頃。
やってない人はわからないと思うけど、「神鳥のたましい」をゲットしたので、
これからしばらくは、メタルスライムやらメタルキング、はぐれメタルを
倒して経験値増やすのさ～(^-^)
明日は仕事だからできないけどー。
こたつで寝転んでゲームばっかりしてるから、太るんだね。
そうなんだね(T-T)
また熱で
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和也（次男）が熱を出したので、予定していたプール・・・行けなかったとです。
熱を出した本人も、楽しみにしてたのに。
増え続ける体重・・・・
なんとか押さえたくて、今日はそんなに食べたり飲んだりしてないはずなのに
ふ、ふ、増えてます(T-T)
どうしよう～！？
■
お風呂で反復高温浴をしながら考えてみました。
むちゃくちゃ焦ってるけど、焦ってもしょうがないんですよね？
増えたもんはしょうがない。
一日や二日で元に戻るわけもないのだし。
とりあえず、ダイエットにあるまじき行為だけはしない生活を！！
ワタクシの場合、「ドーナツを食べない」とかね(^-^;)
今の体重を受け入れて、“食べた分より動く”よう心がけてみます。
■
なので、どうか応援お願いします m(__)m
５月末までに、５０ｋｇくらいには痩せますから！！（思い込みが大事）
あと丸二ヶ月もあるよ（心の余裕も大事）
大丈夫、ワタクシなら出来る！！ （信じる気持ちが大事）
和也（次男）が熱を出したので、予定していたプール・・・行けなかったとです。
熱を出した本人も、楽しみにしてたのに。
増え続ける体重・・・・
なんとか押さえたくて、今日はそんなに食べたり飲んだりしてないはずなのに
ふ、ふ、増えてます(T-T)
どうしよう～！？
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お風呂で反復高温浴をしながら考えてみました。
むちゃくちゃ焦ってるけど、焦ってもしょうがないんですよね？
増えたもんはしょうがない。
一日や二日で元に戻るわけもないのだし。
とりあえず、ダイエットにあるまじき行為だけはしない生活を！！
ワタクシの場合、「ドーナツを食べない」とかね(^-^;)
今の体重を受け入れて、“食べた分より動く”よう心がけてみます。
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なので、どうか応援お願いします m(__)m
５月末までに、５０ｋｇくらいには痩せますから！！（思い込みが大事）
あと丸二ヶ月もあるよ（心の余裕も大事）
大丈夫、ワタクシなら出来る！！ （信じる気持ちが大事）
出だし絶好調
ホークス、勝ってよかったぁ～
３連勝♪ ３連勝♪
川﨑選手、かっこよかったし(^-^)
それにしても、やっぱり知らない選手が・・・・・
カブレラって、西武から来たんかと思ったら全然顔が違った(^-^;)
明日は絶対プール行って、ガシガシ泳ぐぞ！！
ガシガシは、無理か・・・・・
３連勝♪ ３連勝♪
川﨑選手、かっこよかったし(^-^)
それにしても、やっぱり知らない選手が・・・・・
カブレラって、西武から来たんかと思ったら全然顔が違った(^-^;)
明日は絶対プール行って、ガシガシ泳ぐぞ！！
ガシガシは、無理か・・・・・
初めて飲んでみた！！
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ええ、ええ。あるある豆乳のことですがね。
豆乳とヨーグルトとキウイを混ぜるやつ・・・
あんまりおいしいもんじゃーないですね(^-^;)
キウイのせいで、口の中ちょっとイガイガするし。
何人か、これを試していたので気にはなっていたのですが、
作るのが面倒臭くて・・・・
今日、初チャレンジでした。
これがどういいのか、あるある大辞典のＨＰをよく読んでないので、
あとから見ときますが。
今、やたらとＰ－が出ます。
むむむっ
あるある豆乳はそういう効果だったのか！？
■
さて、夕飯の欄に書いてある極選上海康茶ですが・・・
お試し無料で３Ｐプレゼントしてたので、頼んでみました。
効果のほどは、まだわかりませんけど、お味はおいしいです。
癖もないし、ぜんぜん普通のお茶です。
あと２Ｐ・・・・もっと欲しいなぁ～
■
今日は雨なので、縄跳びはできませんでした。
ええ、ええ。あるある豆乳のことですがね。
豆乳とヨーグルトとキウイを混ぜるやつ・・・
あんまりおいしいもんじゃーないですね(^-^;)
キウイのせいで、口の中ちょっとイガイガするし。
何人か、これを試していたので気にはなっていたのですが、
作るのが面倒臭くて・・・・
今日、初チャレンジでした。
これがどういいのか、あるある大辞典のＨＰをよく読んでないので、
あとから見ときますが。
今、やたらとＰ－が出ます。
むむむっ
あるある豆乳はそういう効果だったのか！？
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さて、夕飯の欄に書いてある極選上海康茶ですが・・・
お試し無料で３Ｐプレゼントしてたので、頼んでみました。
効果のほどは、まだわかりませんけど、お味はおいしいです。
癖もないし、ぜんぜん普通のお茶です。
あと２Ｐ・・・・もっと欲しいなぁ～
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今日は雨なので、縄跳びはできませんでした。