ＧＷはダイエット強化週間にっ！！

ええ、ええ。
今日から頑張りますわ。

つか、昨日もちょっとだけ頑張ったけど～（ウォーキング）

８日までに５２．２ｋｇから、せめて１キロの脂肪はしっかり落としたいっ


頑張りまぁ～す&#9829

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プール行きました。
前よりインターバルが少なくても次イケるようになったような気がします。

今日はどれくらい泳いだかな～？
１０００ｍまではいってないと思う・・・

なんでこうも同じところ・・・・

口の中の同じところをもう４回も噛んでいる。
何かを食べていて、無意識にガブッ（この言い方はちょっと違うけど）と。

１度噛んじゃうともうダメだね。

傷になってちょっと膨らむから？




噛まないときは、ぜーんぜん噛まないのにさ。

噛む時は、何度も噛むのさ。

で、そのうち口内炎のようになってく。




ああ(T-T)　自分の口なのに・・・・・
噛んでしまわないように、コントロールできないのは、なぜ・・・・・・

砂だし中

次男の採ってきたアサリです。

雨の中、潮干狩りだったんです。

おみそ汁にしようか、酒蒸しにしようか、はたまたバター焼きか…

ダメ店員

ワタクシのことなんですけど。

ええ、昨日お客様に軽くキレてしまいました。
なんてないことで。

お客様、ワタクシの顔をにらみ、名札をしっかり見てお帰りになりました。

ワタクシがお店に出て、すぐのお客様でした。


それから反省して、「いけないいけない」と態度を改めたのですが


昨日は、虫の居所が悪かったというか、
いや、接客業で虫の居所とか言ってちゃいけないんだけど、

な～んか、「ちっ」とか「はぁ？」とか

そういう気持ちがところどころありました。

顔や態度には出してないけど。




なんやろう・・・こんな気持ち。

今日は、そんなことがないようにします。

むむむ～ 増えました…

今朝の体重は５２．２ｋｇ

はぁ～～～～～～～～～～～orz

２２日からのワタクシ

２２日金曜日は、奥様飲み会
ＢＯＯＮ’Ｓカシスベリーと同じくＢＯＯＮ’Ｓスパークリングピーチ各１本
グレープフルーツサワー３５０ml１本
あとお料理がいろいろ
午前様帰宅　ふくらはぎが浮腫んで３５．５ｃｍに！！

２３日土曜日　１１th結婚記念日
お昼からお出かけ。夕方（廻っていない）お寿司やさんで２０貫以上、１品料理も
３～４皿食った。フォアグラの茶碗蒸しがおいしかった～(^-^)
帰りにゴディバのチョコとチョコレートアイス、フロプレステージのなめらかプリンとショートケーキ、ＰＡＵＬのパンを買って帰りました。
お寿司でお腹いっぱいなのに、夜、上記のパンとショートケーキ以外のものを食べちゃいました。

２４日日曜日　バスケ行くつもりだったのに、サボリ・・・・・



と、まぁこんな具合で
ああそうさ、ダイエットのダの字もないさ。
おかげで体重計の数字は増えたのさ。（開き直り、ちゅうか逆切れ！？）

また今週から頑張るも～ん。

ちなみに昨夜はちゃんと１時間半ウォーキングに行きました。

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ＳＫⅡなんですが、店頭に行った際にホワイトニングソースと乳液のサンプルを貰いまして
つけてたんですが・・・・・

ワタクシの肌に合わないみたいで、肌が荒れてきました(T-T)

最後の頼みの綱だったのに。
肌に効きそう⇒使いたいけど高い⇒ああどうしよう
だったけど、肌に合わないことがわかり、ようやく諦めがつきました。

ううっ
ワタクシの肌・・・何使ったらええのん？