香りで運気と女子力を上げる！

こんばんは。

寒くなりましたね。

コロナパンデミックに振り回された一年も

そろそろ、最後の12月。

あなたの2020はいかがでしたか？？

私は、

新しい出逢いと、発見に溢れた2020でした。

とはいえ、

ストレスも溜まってます。

そんな時には

香りでのリラクゼーションがオススメ！

私にとっては、特に今の時期、加湿器とともに

なくてはならないものです。

今年最後の12月　　色々あった今年、、。

頑張ったあなたへ！

来年に向けて、

あなたの美女力をさらにUPさせ、運気をぐい〜〜とあげていただきたいと、緊急企画！

自分を癒す、自分だけのフレグランス作りと、

チャクラで女子力アップやります。

あなたの選ぶ香りは

あなたが、今！必要としているもの💛

アロマの香りに癒される素敵な時間をご一緒しましょう！

日にち　　12月1日（火曜日）

第一部　　14時〜16時満員御礼
⭐️第二部　　18時30分〜20時30分

各回　　定員５名

参加費　￥5000（資料、材料費、スィーツ代込み）

あなたの作ったアロマの香水はお持ち帰りいただけます！

場所　中野ちさと美容道場大名サロン
（福岡市中央区大名1-15-31 ネオハイツ大名Ⅱ　905）

低糖質スイーツ&ドリンク付き
（champagneお持ち込み可）

❤️お申し込み・お問い合わせは

レンタルブティック２１st　

☎︎092-771-9655

※アロマライフ協会代表理事の『登寿美子』氏を迎えて、”中野ちさと美容道場”大名サロンで、あなたの幸せオーラをアップさせる、
チャクラメソッドとオリジナルフレグランス作りを学びます。

お待ちしてま〜す♫

低糖質シフォンケーキの作り方♫

さて、低糖質シフォンケーキの作り方です！

材料を用意したら、

１オーブンを１７０度に予熱する

２、卵と白身を分ける。

３、白身の方は冷蔵庫に入れる

４、卵黄にラカントを入れて、よく混ぜる。

この時、しっかりと、混ぜること、

目安は、卵が白っぽくなる感じ。

５、卵黄がが白っぽくなったら、オイルを入れ、再びしっかり混ぜる。

６、水を入れて、さらに混ぜる。

７、ミックス粉をふるいながら、入れて、さらにしっかり混ぜる。

８、別のボールの卵白を泡立てる。

ラカントを３日に分けて、ピンっとツノが立つまで泡立てること。

９卵黄の生地に、卵白の１／3を混ぜる。

１０、残りの卵白を２回に分けて、混ぜる

１１混ぜたら、型に流し入れる。

１２、トントンと空気を抜いて、

オーブンに入れて、１７０度で30分焼く

１３焼きあがったら、逆さまにして、冷めるまで放置！！

冷めてから、型から外して、召し上がれ♫

コロナ太り解消に♫太らないケーキのレシピ！！

こんにちは。

寒くなってきましたね。

なんだか、コロナが長引きそうです。

またまた、お家時間が長くなるのかしら？？

さて、

寒くなって、ますます動かない！

時間がある！

↓

結果、食べる！

そりゃ、太るよね〜〜〜

私は、もう何年も

糖質をコントロールした食生活を続けていて、

それは、がんサバイバーであるってのも、理由の一つ

おまけに、糖を上手にセーブすることってさ、

美容効果が、抜群！なんですよ〜

まず、圧倒的に肌が綺麗になる！！

浮腫みにくい！

すごくないですか？？

でもさ、

私だって！！！！！

やっぱり、ケーキとか食べたいわけよ^^;

しかし！！

普通のケーキはね、、

罪悪感の方が、勝っちゃって、

なんとなく、、

美味しく食べれないんだ、、^^;

だからと言って、

世に出回っている

いわゆる、低糖質スィーツってさ、

危険がいっぱいなんだよね。

（この件に関しては、改めて、お話するね！）

無いのだったら、

作っちゃえ〜〜〜〜

で、今回

作って見ました。

💛超〜低糖質シフォンケーキの材料 💛

（17センチ型）

卵黄    ‥‥‥‥‥‥‥‥‥   3個分

ラカントS‥‥‥‥‥‥‥‥　20g

オリーブオイル‥‥‥‥‥‥‥30g

水　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥　35cc

低糖質ミックス粉‥‥‥‥‥     50ｇ

（富澤商店）

※卵白　‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 　3個分

ラカントS‥‥‥‥‥‥‥‥‥  30ｇ

以上です。

ラカントSは大手スーパー、もしくはネットで購入可能です。

低糖質ミックス粉はTOMIZAWA商店

これも大手スーパー、もしくはネット購入できますよ！

で〜〜〜

私も２度目のチャレンジで、なんとか、膨らんだけど、

シフォンケーキは難し〜〜〜

なので、

作り方はまた明日

しっかりとレクチャーするので、

まずは、材料を揃えておいてね♫

ではではまた！！