爪シール良いかもー♪

ジェルネイルは苦手です💦

付け爪もいいけど、

ぱっつんぱっつんのスキニーを引き上げた

瞬間に何本か無くなってます💦

マニキュアは乾くまで待てません💦

で

人前に出る時以外は

全く無防備な素爪のまま、、、、

爪先を綺麗にしている人が羨ましーー

なんて

ぶつくさ言ってると

スタッフが

コレどーですかーー？

と差し出したのが！

爪シール💕

へーー

どうやるの？

早速やってもらいました♬

ほう 

中々良いです💕

厚みも輝きも

ジェルネイルにしか見えません。

ペタっと貼ってカットするだけ！

剥がすときも

ペリっと剥げば爪も痛みません。

世の中

便利なものがあるんですねー〜

ただし

ぶきっちょさんは

利き手に貼るのが難易度高いかもです

私はスタッフちゃんにやってもらいました♬

その後

彼女は自分でちゃっちゃと貼って

出来上がりはこちら💁‍♀️↓↓↓

シールはこちら💁‍♀️

面白い🤣

後はどのくらいもつかだな〜

このシールはインポートですが

ネットでも購入出来ますよ。

日本製よりクオリティ高いらしいです♬

お試しくださいませ〜

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マッチョは老け顔？？？筋トレは必要？？？

「何か運動してますか？」

ちさとさん

聞かれることが多いです(^^)

はーい🙋‍♀️

少しはやってますよーー♪

じゃないとー

還暦過ぎだもん。

最低限

色んなとこが、重力に逆らえるくらいは

やっとかなきゃねー♪

と

まあ頑張ってはいるんですけどね

ところがですよ❗️

先日

ストレッチと

自重筋トレを軽く１時間程やった後！

ふと鏡をみて

愕然😱😱😱

冷や汗💦たらり💦

眉間と鼻、目尻に

くっきりとシワがーーー😨

そうなんです

どーやら、頑張った時に

思い切り歯を食いしばり🤨

顔をしかめてたようです💦

ひゃー、定着しないでーー

慌てて

手で引っ張って伸ばしてみたり

ファンデ塗ったり💦

かなりジタバタ

何とか

消えてくれたけど

こんなん

毎日やってたら

深〜いシワになるやーん！

マジやばいです💦

そーいえば

激しい筋トレとか

トライアスロンとか

マラソンなどなど

激しい運動

している40代以降の人は

何故か？？？

顔にシワが多くないですか？

しかも！深いシワ😱😱😱

やっぱ

歯をくいしばってる時間が長いからかしらん

身体はマッチョでも

年齢以上に老けて見える人が多い！

(￣▽￣)

と思いませんか？

原因のもう一つは

激しい運動で大量に体内に増える

活性酸素。

なぜ激しいスポーツで活性酸素が増すかといえば

単純に呼吸量が増えるから。

普通の生活をしていても

酸素で生きている私たちの体内のは

活性酸素が発生してるのに！

ハアハア、ゼーゼー

激しい運動をすれば

酸素を取り込む量も増える。

さらに！

体温が上がると活性酸素がどんどん増えるらしいです💦

例えば炎天下で激しい運動をすると呼吸量も最大１０倍上がり、

「活性酸素」がふだんの４０倍❗️近く体内で発生してしまうんですよ！

活性酸素って

身体が錆びつく原因。

身体が錆びる＝老化のスピードが上がる⤴️😱

美容的には

シワ、シミ、たるみ、くすみ、、、

ああ😓もう書くのもいや❗️

身体的には

様々な病気のリスクが上がる。

だからさぁ

「激しい運動」は美容的にはオススメしないです

趣味でマッチョやってる方は、

くれぐれも、老化にご注意くださいませねー。

錆び防止の食生活も必須ーー♪ですよー♪

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ホワイトデーのお返しNGって⁈

もうすぐホワイトデー💕ですねー♪

バレンタインにチョコを貰ったアナタ❣️

ちゃんとお返しして下さいねー

お返しがほしくて、バレンタインギフトを

あげたわけじゃ無いけど、

貰ったら

お返しをする！

例え、義理チョコだったとしても。

です！

むかーし昔

バブル時代には

『最低でも倍返し❗️してもらわなきゃね！』

と

その頃の女子の間では

ほぼ、常識でした😛

時代は変われど、

お返しも出来ない、気の利かんオトコに思われたくなければ、返しは必須でしょ

ところで！

お返しには、

それダメ〜！があるんですよー

ギフトやプレゼントにNGと言われているものがあるのは

ご存知ですか？

それは

ハンカチ❣️です！(特に白)

何枚あっても良いし、失敗も好みもなさそうと

安易に選びがちですが、

ハンカチって漢字で書くと

「手巾」→手切れ😱😰😥😓😱😱

はい♪サヨウナラって意味なのよねー

古いやつだとお思いでしょうが💦

なんせ

『木綿のハンカチーフ』世代なんです😅

涙ふく縁起の悪い👎お返しを

貰ったと思う人だっているかもですよ。

もしも相手が、私のような世代だったら

あー

こんなことも知らないオトコなのねっと

評価が下がる？かもよ。

もちろん♬

ハンカチ好きな人もいるでしょうし、

そんなの古い😝

って思う人もいるからねー♪

へーって参考程度に♬

ギフト🎁やプレゼントも結局

相手に合わせるのが基本。

金額に関わらず、

意外なもの、喜んでもらえるものをチョイス出来るセンスってことです。

私だったら、

一緒にお食事とか、小さくても良いから花束💐とかチョコレート🍫とかが良いなぁ😝

えへへ🤗 ちさとさんのチョコ🍫食べたメンズのみなさま3／14もうすぐですよー😜

よろしくねー♪

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