私は、ご近所にオープンしたばかりの『THE GARDEN』に行ってきました。
素敵なグリーンにおおわれたビルの1階のRESUTAURANT BAR
都会の真ん中とは思えない、、
素敵なビルでしょ？
まずは、ハーブのサラダ♪
生のお野菜から食べ始めるのは究極の太らない食べ方なんですよ＝。
メインはサーモンのグリル・あさりのソース と
若鶏のグリル生ハム巻き♪
美肌の為には、もちろん！サーモンです。
今日のように紫外線が強い日には、
サーモンに含まれる
シミ予防成分のアスタキサンチンが
絶対に必要なのよ。
でもね、、。
若鶏と生ハムにも心ひかれて、、、。
友人とシェア！が大正解！
なんと、付け合わせが、たっぷりのルッコラじゃないですか！
ルッコラのアリルイソチオシアネートは協力な抗酸化力作用があるので、これまた
美肌には欠かせないわけ！
美味しく食べて、さらに美肌～～
最高のランチでした