とはいっても、まだ２月、本当の春までにはもう少しでしょうが、
薄着の季節になる前！に そう、今から！
セーターやコートで覆い隠してきた
『冬太りのカラダ』を春夏バージョンに向けて、
シェイプしていかねばなりません。
年末、お正月と少しづつ、お腹や腰周りに、蓄えた憎っき脂肪を
私と一緒に引き締めましょう！！
ダイエットとは只、痩せれば良いという訳ではありません。
女の子って、体重のことばかりを気にするけれど、
実は体重よりもサイズを気にして欲しいのです。
つまり、見た目です。
お洋服を着たシルエットが綺麗な方がいいですよね？
Ａ 体重が54kgでウエスト62cmと
Ｂ 体重が49kgでウェスト65cmでは、どちらが良いですか？
もちろん、Ａですよね？
正確な体重なんて、本人にしか分かりません！
でも、細いウェストや、シェイプされたヒップラインは一瞬で分かりますよね。
コレって重要ですよ。
では、どうやってシェイプして行けば良いのか？
食事と運動この２点につきます。
世の中、数多くのダイエット法がありますが、
数々の花嫁達を挙式日までに美しくシェイプアップしてきた、
『中野ちさとプログラム』を試してみて下さい。
Before 初めてドレスを試着した時の写真。
二の腕、脇肉、背中のお肉と全てが気になって、、、、。
『中野ちさとダイエットプログラム』
（食生活の改善とダイエットストレッチ）で、
挙式日までの3ヶ月、がんばっていただきました。
After
３ヶ月後、見事にシェイプアップ！！
この綺麗な背中を見て下さい！
天使の羽（肩甲骨）もくっきりです。
あごのラインもスッキリ！
お顔も一回り小さくなりました。
最高に綺麗な花嫁姿でした。
で、次回から、
冬太りを解消したい方の為に
まずは『食』に関してのレクチャーをして行きたいと思います！
お楽しみに！！