美肌にはLB81

LB81乳酸菌には、
肌の水分量や肌の弾力性を回復する働きがあるそうです。
つまりは乾燥肌の改善にはもってこい！な乳酸菌なんです！
そのLB21を手軽にとれるのが、明治ブルガリアヨーグルト

何度も言いますが、
ヨーグルトは必ず無脂肪で砂糖の入っていないものを召し上がって下さいね。
で、ないと確実に太ります。