身体も気持ちもダルダルなので「カツ」を
入れようと思いまして
今日は２０分走り、ダンベルして、
その後に、１日６分でお腹が６つに割れるという
腹筋トレーニングの映像を見て、ヒーヒー
言いながらチャレンジしました。
でも、どうしても
こんな感じ。
ダイエット中のオススメの食事メニューなど
ご存知の方、教えて頂けると助かります
＞＞日本に比べ、治安の悪いＮＹ…
＞＞今迄、犯罪に遇われた事って有るんですか？
NYではないのですが、
小学校時代、サンフランシスコで
空き巣にはあいましたね。
その時、悲しかったのは、
元々お菓子が入っていた可愛い透明な
プラスチックの容器を貯金箱にしていたのですが、
透明なだけに、犯人に、
私のありったけのドルをきっちり
持って行かれたこと。
あれは悲しかったです
＞＞でも、今回の私のコメント返し…
＞＞途中で終ってません？(笑)
あ！コメントが･･･
うーん海保クオリティ。
失礼しました！追記しておきます。
＞＞寝相悪い方なんですか？もしかして、
寝言言ったりしますか？
はい、寝言はしょっちゅうです。
＞＞怪我してないですかー？
大丈夫です。
というか、全く理解できません。
手で倒したのか、それとも足で蹴飛ばしたのか･･･
＞＞私はいつも湯たんぽを入れて寝てます。
＞＞あったかいですよ～。
湯たんぽあったかいですよね。
わたしも湯たんぽを入れて寝ていたのですが、
どうも途中から熱くなって、毛布を蹴飛ばすのですよ。
結果的に寝冷えするので辞めちゃいました
＞＞海保ちゃんは日本の音楽は誰が好き？
＞＞カラオケとか行くの？
好きです。aikoソング大好きです！
でも、最近はカイホかなりオンチでして、
歌ってません。でも、カラオケに行くと
スカッとしますよね。
＞＞海保さんはお勤めされてた頃、注意をされたり失敗したとき、
＞＞どうやって立ち直りましたか？
思いっきり泣いてへこむ。
そして表面的に忘れる。