エビマヨって意外と
簡単に美味しくできる
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
夜ご飯何にしようかな
家にある材料で何ができるかな
なんて考えていたら
そういえば少し前に
エビマヨつくる
って言っていたのを
忘れていたことに思い出した
エビマヨ作ろ〜って言って
たぶん数週間？数日？
たっている気がする…
エビマヨ作ろうと思って
完全に私の中で忘れさられていた
ってことを彼に指摘された
私は
忘れる天才
だからね
話をしている最中に
あれ？
何話してたっけ？
ってなることもあるくらい
直近の記憶が抜けちゃうことが
ちょこちょこある
あまりにも忘れやすい自分を
なんとかしたいと思うけど…
人は忘れる
だからこそ
記録する
ってことが大事で
記録しておくことができれば
忘れても問題ないわけで
記録をきっかけに
思い出すことができるし
考えるスペースを他の時間に
使うことができるんですよね
今ってパソコンで
仕事することが当たり前だから
メモをする
ってこと自体を
会社で教わっていなかったり
アルバイトでも教わってない
ってことがある
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ
って頭の中で
一生懸命やらなきゃいけないことを
記憶して何にも残さず
やろうとしている人がいるんだけど
頭の中で
考えられること
って限られている
んですよね
だから意識的に
考えなくてもいいことは
脳の外に出す
ってことをしておかないと
無駄に記憶のスペースを作って
いっぱいいっぱいになって
勝手にキャパオーバーになる
仕事がうまく進まない
効率が悪い人って
脳で処理しなくていいことを
脳で処理している感じ
例えば
クローゼットの服で
ハンガーにかけて収納しておけば
欲しい時に欲しい服を
簡単に取り出せる
っていう感じだったら
いつでも欲しいものが欲しい時に
必要のない時は放置できるわけだけど
仕事の効率が悪い人とか
いっぱいいっぱいになっている人って
クローゼットにも服を入れず
ハンガーにもかけないまま
服をくしゃくしゃに入れたカバンを
毎日持ち歩いている
って感じの
仕事の仕方をしているから
そりゃ荷物を常にたくさん抱えているし
次から次へと仕事が来るから
これ以上持てないとなって
いっぱいいっぱいになっちゃう
常に考えなくていいこと
整理しておいて
取り出したいときに
取り出せるようにしておく
っていうのが
仕事にもあるんですよ
常に持ち歩かないといけないものは
脳の中にあればいいけど
常に持ち歩かなくて
使いたい時に使えればいいなら
脳の外にあればいい
脳の外というのは
メモをする
記録をする
ってことなんですよね
何の仕事をいつまでに
終わらせないといけないのか
っていうことを
記憶するんじゃなくて
スケジュールに予定として入れる
ってことが必要だったり
タスク管理表とかに
メモをして
記録しておく
ってことが大切なんですよね
私なんて忘れる天才だから
忘れちゃいけないものは
すぐにメモする
タスク管理表に
記載する
それでも日付管理が
適当になってしまうから
リマインドを
自動にする
そうすることで
自分が思い出せるようにして
忘れてもいいようにしておく
いっぱい荷物を持つんじゃなくて
必要な時に必要なものを
取り出せる収納を作る
ってことが大事なんですよね
そうすることで
仕事の余裕が生まれてくるし
時間的な効率が上がってくる
考える時間も増えるし
考えたいことに時間を使う
余裕も生まれるんですよね
人は忘れる
だからこそ
覚えようとするのではなく
忘れても
いいように
記録をする
ってことが大事なんだけど
意外とこの仕事の仕方を
知らないのかもしれない
プライベートでは
完全にそれをやる気がないので
忘れちゃうんだよな〜
って思う私でした