会社で働くのが疲れると思いつつ
社会不適格者だと実感した
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
石垣島の海を思い出しながら
会社で仕事が復活しているわけで
仕事することは嫌いじゃないし
働くことは大好きなんですけど
会社に行くと
めんどくさい
って思っている自分がいる
ゴールデンウィークの時期って
会社に行きたくない
働きたくない
って言って気持ちが落ち込んだり
精神的に疲れたりする時期だけど
私働くのは好きなので
働きたくないわけじゃなく…
会社に行くと
腹の探り合いや
空気を読んで察して
みたいなものがあったりするから
この空気や腹の探り合いに
疲れたりするんですよね
腹の探り合いしたり
察してって言うくらいだったら
最初から
本音で話せば？
って思ってしまうのは
私が社会不適格者だかららしい
人が何を隠して
何を話したくないのか
見る人が見ればバレてますからね
人は言葉にしていることが
本心とは限らない
言葉にしていることは
あくまでも表面上のことであって
感情的な言葉ほど
自分にとって触れてほしくない
話題に触れられている時
なんで
そんな失敗をしたんだ
って怒っている
無能な上司がいたとするなら
その上司の本音は
失敗が怖い
その責任を取らされるのが
私は悪くないのになんで
っていうビビっている感情が
本心の中にはあり
それを隠そうとして
感情的に怒りとなって言葉になる
感情的な人ほど
わかりやすい
だって言葉で言っていることと
本心は全然ちがうから
ただ中には感情を
表に出すこと自体を
隠している人も最近は増えていて
大人っぽくあろうと
感情を必死に隠して
カッコつけている
そんな人がいるんだけど
そう言う人は自分のことが
余計にわからなくなっている
感情的な言葉は
人を傷つける
だから感情のままに
言葉を出すのはすごく危険だし
それによって自分も傷つくけど
感情は
大切にする
ってことが大切で
自分が苦しいとか悲しいとか
楽しいとか嬉しいとか
腹立たしいとか面白いとか
いろんな感情が
自分自身
だからこそ
みにくい感情であったとしても
恥ずかしいことであったとしても
今何を感じたか
それを知ることって
すごく大切なこと
イラっとすること
嫌だなと思うこと
そこには
自分の向き合う
課題がある
苦手だからこそ
イラっとするし嫌だと思うけど
その感情を理解できたら
一つ大人になれる
ただ嫌な感情ばかりだと
気持ちは疲れていってしまうから
幸せを感じる瞬間
面白い！と
テンションが上がる時
毎日小さな何かはあるはずで
それを見つけることが
幸せになる一歩なんですよね
24時間以内にあった
いいこと新しいこと
みなさんは何がありますか？
どんな小さなことでもよくて
久しぶりの仕事で
すごく疲れていたけれど
ちゃんと朝起きれたこと
朝には朝ごはんも食べられて
朝ごはんを優雅に過ごすだけで
私はすごく幸せなんだよね
ということは
そのいいこと嬉しいことを
やるだけで自分が幸せを感じられる
ってことなので
疲れた時は
朝食を優雅に過ごす
時間をつくる
ってだけでも
自分を幸せにすることで
元気になることができる
感情を知る
ってすごく大切で
感情を押し殺すのではなく
感情をいだく
行動を理解する
イライラするようなことは
怒りは自分の課題だから
自分の力に変えるように
幸せだとか嬉しいとかは
疲れた時に取る行動が
大切なんですよね
感情はきっと
周りの環境の影響を受けて
湧き上がってくるものだけど
周りを変えようとしたって
変えられないから
変えられるのは
自分だけ
自分の感情をいだく
行動を理解した上で
自分がどう変えていくのかが
すごく大切なんだよね
とは言いつつも
自分が迷子になることは
よくあるんだけどね
と思いながら
会社で過ごしていた私でした