照り焼きにわさびって
意外と美味しいんだなと思った
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
ランチに出かけた時に
本日の日替わりランチメニューが
サワラの照り焼き
だったので
本日のランチを注文したら
わさびが添えられてきた
照り焼きにわさびって
食べたことないな〜って思ったけど
意外と食べてみたら
わさびがいい感じで
食欲をそそる
こってりな照り焼きだと
ちょっと味に飽きてしまうところ
わさびをつけて食べることで
適度に刺激があり
ご飯がすすむんですよね〜
刺身だったら
わさびは当たり前に使うけど
焼き魚とか照り焼きに
わさびってあんまりみないから
なんだろう…
言われたら
そうだよね！
って納得するんだけど
それまでは気づいていなくて
当たり前と思っている
視野の狭さを痛感する
自分が見ている世界って
すごく限られていて
視野を広げて
観察する
ってことをしていないと
当たり前にとらわれて見えているのに
見えなくなってしまうことがある
当たり前だよね〜
の中だけで生きていたら
すっごく視野が狭くなっていて
楽しいことも
面白いことも
見逃している
なんてことが
起こってしまうんですよね
自分の見えている世界は
当たり前と
先入観というもので
視野がせまくなる
ってことを
知っておくことって
すごく大切なことなんだけど
視野が狭くならないように
努力しないといけない
ってやると
体に無駄な力が入っちゃって
余計に視野がせまくなる
大切なのは
自分は視野が
狭くなることがある
ってことを
知っておくこと
知った上で
日々の生活をするときに
他には
何かないかな？
面白いことは
隠れていないかな？
というように
興味を持って
周りを観察する
ということで
視野は広くなるんですよね
これをやらないといけない
私はこうしないといけない
とか
当たり前なことだよね
普通こうだよね
っていう
自分の身体に力が入りそうな
思考は視野が狭くなる
危険な行動なんですよね
視野を広くする
そのためには
身体の力を抜いて
リラックスをする
ということが大切
ぐーっと身体に力を入れて
身体を縮こまらせていたら
動かせる範囲も異なるし
見えている世界も狭くなる
仕事で言えば
ずーっと同じことについて
頭を抱えて悩んでいたり
ずーっと同じことを考えて
身体を動かさないでいたら
思考は停止したままなんですよね
視野を広くする
それは
身体を
リラックスさせる
そのためにも
身体を動かしてみたり
ストレッチをしてみたり
同じ姿勢で仕事をしていたら
力が入ったままだから
立ってみたり散歩してみたり
人に仕事のことを
話してみたりすることが
リラックスの第一歩なんですよね
視野が狭くなっていると
面白いことを見逃してしまう
そんなこともあります
面白いことを見逃したって
後で気づいたら
ちょっと悔しいじゃないですか
だったら力を抜いて
面白いことは
何かあるかな？
っていろんなことに
興味を持って過ごしていたら
自然と視野は広くなっていって
面白い発見もできるようになるんですよね
身近なところにも
面白いことが隠れている
そんな当たり前だと思っていた
ちょっとした新しい気づきに
嬉しくなっていた私でした