片付けと断捨離でスッキリ気分
模様替えも定期的にしたい
自分が何したいかわからない
迷子アラサー女子の魅力を
みがいて真の美しい女性にする
ちーちゃんこと西脇千里です
本があふれてきたので
いい加減片付けないとな〜
って思っていたわけですけど
やっと覚悟を決めて
片付けと同時にゴミ捨てしてたら
なんだかいっぱい捨てるものがある
もったいないから
とっておこう
っていう考えは
私の中に少しはあるけど
割となんでも捨てられちゃう
服とかも捨ててから
買い物に行きたいし
捨てないと新しいものを
保管する場所がないから
捨ててから
買い物する
というのが基本的な動き
捨てる
そうすることで
余白ができる
だからそこに
新しいものが収納できたり
新しいものを入れることができる
ということは
余白をつくりださないと
新しいものが入ることができない
意図的に
捨てる
ということが
新しいものを取り入れるのに
すごく大切なことなんですよね
洋服などの片付けに限らず
仕事においても
新しいことを取り入れていくためには
先に捨てる
ってことが大切なんですが
多くの場合が捨てられないまま
話をしてしまうんですよね〜
収納スペースは限られているのに
新しいものが次から次へと
詰め込まれていく形になり
収納にはあふれかえっているのに
ぎゅーぎゅー入れていくから
全然片付かない上に
ぐちゃぐちゃになっていって
パニックってことが
よく職場で起こってる
全部頭の中で記憶しようとか
あれもこれもやることを
覚えておこうとするんだけど
捨てるというのは
覚えておくことをやめて
メモをする
ということで
記憶しようとするのではなくて
記憶することをやめて
メモを見て
確認をする
というようにすることで
だんだん整理もされやすく
一つ一つ確認することができるから
記憶するよりも確かなんですよね
私は記憶することを
最初からしないようにしているから
リマインダー使ったり
日報にメモしておくというように
記憶を捨てる
脳の外に出す
ということを
意識的にしているんですよね
最近のスマートフォンは
調べたらなんでもわかるから
インプットはたくさんしているんだけど
アウトプットが少なくなりがち
メモをとる
記録をする
または
リマインド機能で
自分にリマインドする
というような工夫をすることで
記憶を一時的にでも手放し
重要なことを
認識できるようにする
次から次へと
新しい情報が来るからこそ
最も重要な
情報は何か？
を自分がキャッチできるようにする
必要があるんですよね
そのためには
自分に余裕が必要だし
そのためには捨てておくことで
自分に余白を多めにする必要がある
捨てまくったのはいいんですけど
服のなくなりすぎ問題とかが
出てきたりするので
捨てるだけ捨てると
買い物が増えることは
別の問題で気になっている私でした