皆さま、こんにちは。
寒くなりましたね。
最近、一日に２箇所くらいかけもちで研修してまして、慌しい毎日です。
でも、実はどちらかといえば、昔から人前で話すのは、苦手です。。
明日は四万十市。
お天気になりそうで嬉しいです。
昨日、今日とセミナーで就職したい方とお話してました。
自分はだめだ、とか、もっと自分が気が利いてたら、とか、自分へのダメ出しと、過去の他人からのダメ出しにまみれて、辛い気持ちの中にいるのがよくわかりました。
またまた受容の大切さを伝えねば、と実感。
受容をして欲しい、そんな自分を愛して欲しいと熱弁した私です。
私も自分がダメな人間だから、こんなことになっちまったんだと、自分に自信がなく、他人の評価ばかりを気にしてた人生でした。
あー、かわいそうだった私。
自分に認めてもらえなくて。
自分をそのまま受け止めて、今の自分をよしとすると、進歩できなくなってしまう、と思っている方も多いと思います。
私ももちろんそうでした。
でも、逆なんです。
今の自分を受け入れて、大切にしない限り、本当の変容はできないの。
受容なくして、変容なし。
リズ•ブルボーの教えは、「受容」の一言なんです。
ただ今の自分を受け入れて、そんな自分を愛するだけなんです。
それが難しいんだよ、とみんなに言われます。
難しいんじゃなくて、そんなことしたら、ダメな自分に本当になっちゃう、と思って怖いんじゃないのかな。
私も、ちょっと間が悪くて、ポイントズレてて、うまく話せない自分を受け入れてるところです〜😆💦
でも、受け入れるほど、その欠点だと自分が思っている自分の行動が減るのが、私の実験結果です。不思議なことに。
ご安心くださいませ（笑）
それでは今日はこのへんで。
お読みいただきありがとうございます。
あなたに、たくさんの愛が降り注ぎますように✨✨
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