先日、私は初めてのウォーキングのレッスンに行きました。
自分ではわからない癖を教えていただき、本当に勉強になりました。
ハイヒールで奇麗に歩くってかなり難しいです。
これからトレーニング続けます
ハイヒールのウォーキングは、たまにはおススメですよ。
普段はかない人は、とても女らしい気分になれます。
一年前の私は、実はこんなに色々なことを始めるとは、思ってもいませんでした。
いつの間にか、なんとなくこうなってしまったという感じです。
一年前は自分の体形にかなりコンプレックスがありました。
というのは、今より4キロ確実に太ってて、私の中の私が、
人前に出て何かをするのを許可しなかったのです。
ラッキ一なことに、一年前に偶然出会った自然治癒療法のお陰で、
何の努力もなしに大学時代と同じ体重になりました。
自然の力はほんとにすごいです。
で、体重が減るとなんか自分はできそうな気がしてきたのです。
何かはわからないけれど。
それは多分、体重と一緒に腸の中にたまってた毒素が出て行ったからかな、と思います。
腸が第二の脳というのは、今や常識になりつつありますが、
自分の体で実感しました。
腸がきれいになると、思考も無意識に前向きになるようです。
ファスティングが今流行ってますが、
本当におススメです。
そして自分の体は自分の神殿のようなもの。
大切にしなきゃ、と思います。
ファスティングはやせている人も、毒素をぬく為には必要なようですよ。
とにかく、外見は大いに内面に影響を与えます。
あの時痩せなかったら、今とは違った人生だったでしょう。
自己啓発にお金をかけるのも良いですが、
まずその前に外見と腸を整えるのに私ならお金を使いますね(笑)
その方が私のような自信のない完璧主義者さんには、簡単に人生が変わる方法かと。
経験者は語る、でした。
それでは、よい一日を。