菜の花と青空の応援を受けて、
素晴らしい1日となりました。
皇居のお濠（ほり）
ごきげんさまです。
断捨離®チーフトレーナーの原田千里です。＞＞プロフィール
今日は身体の断捨離®。
チーム「リ・ボディ」、皇居ランニングデーでした。
いやー、驚きましたね。
2か月前は、
マラソンどころかランニングも初めてだったのに、
全員が皇居一周、走り切りました！！
やればできるとか、私にはムリとか
やれそうな気がするとかしないとか、
どうでもいいですね。
やっていないことをあれこれイメージして、
それがポジティブなモノだとしても
ネガティブなモノだとしても、
まだやっていないことには変わりがなく。
やったらできた！
全員が目標クリアしたのです。
新緑、サクラ、菜の花、ツツジ・・・
「ああ、気持ちがいいね！」
「最高ですね！」
「走れることに感謝！」
こんな言葉が自然に出てくるのです。
「愉しいから走るの。
気持ちがいいから走っているのよ。]
スタート時に今本コーチが言っていた言葉が、
少しわかった気がしました。
ヘルシーなマクロビランチを愉しみました。
身体の断捨離®
「リボディ＆ライフクリエーションプログラム」
4月スタートチームはすでに満席です。
次のスタートは6月です。
募集開始は5月に入ってからになります。
今しばらくお待ちくださいませ。
すでに参加を決めている方、ご興味のある方は
「リボディエントリー希望」とお送りください。
日程が決まり次第、先行してお知らせいたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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