新年そうそう、最初のblogテーマが「拒絶」になるとは、
ちょっとどうかな。？とは思いますが。
今朝、知人から面白い記事を教えてもらって、
それが私にめちゃヒットしまして、是非、紹介したくなりました。
誤解のないように説明しますと、
断捨離する、とは、
「拒絶」されないようになるとか、
「拒絶」の記憶を捨てるとか、そういうことではありません。
基本の話しで恐縮ですが、
断捨離とは、
目の前のモノ（事柄、出来事、人）と向き合って、
関係性を問いなおす、ことです。
関係性を問い直すとは、
機能している関係ならより大切に、
機能していない関係性なら、
手離すか、
機能させるにはどうしたらいいか？
という視点で再構築を模索する、ですね。
機能する関係性とは何か？
ポジティブな関係性、
癒しをくれる、勇気をくれる、元気をくれる、刺激をくれる…という関係性ですね。
機能していない関係性とは、
ネガティブな関係性、
疲れる、イライラする、不安になる、やる気がなくなる、
追いつめられる、いやな気分になる・・・。
もしくはすでに無関係。
そこにあるのに存在すら忘れている、
そこにいるのに、存在すら忘れている、。
断捨離が一番避けたいのは、
機能していないのに無自覚に放置する、という姿勢です。
個人的には、機能していない関係性を問い直すことで、
ネガティブな関係性を、ポジティブな関係性に好転させられた時、
うおー、断捨離すごい！！と感じます。
前置きが長くてすみません。
ということは、「拒絶の断捨離」はどうなるかというと、
「拒絶」にいいイメージを持つ人はいないと思います。
「拒絶されることへの恐れ」
「拒絶されたことに対するトラウマ」
多かれ少なかれ、誰でも持っていますよね。
事実としては、「今、(好意的に)受け入れられていない」という現象が起きている、だけのこと。
でも、私たちはそこに勝手な意味づけをします。
その「現象」の先に何があるか、みたことのある人は少ないと思います。
私も、逃げるか、誤魔化すか、くらいしか思いつきません。
その現象の先など、見たくもありません。
でも、この方はやったんですね。
最初は、バカみたい、と思うかもしれません。
私もそう思いました。
なので、暇がある方だけ、見てみてください。
「100日間拒絶チャレンジで学んだこと」
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