不覚･･･😓
インフルエンザになってしまいました😓
いつもみんなに「体調管理は自己管理
」と言っていた
私自身が･･･😓
面目ない･･･😓
高熱も辛かったけど、
咳も関節痛も辛かったけど、
熱が下がった後の倦怠感が長くて、
一番辛かったなぁー😓
でも、復活しました
もう元気
食欲も飲欲も体重もすっかり元通り
（戻らなくていいのに･･･😢）
これまで、コロナの人やインフルエンザの人と
何度も濃厚接触しながらも
かからずにきた私で、自信があったのですが、
今回は思い返してみると
ちょっと疲れが溜まってたかなぁと思いました😓
改めて、普段の体調管理が大事だなぁと
やっぱり自己管理なんだよね😌
体調が万全なら、ウイルスも寄せ付けない
だから、みんなも普段から
よく食べて、よく寝て、よく動いて
強い体を作りましょうね😉
もう後10日で今年も終わります😱
年末、年始、元気で過ごしましょう
みなさん、たくさんの「お大事にメール」
ありがとうございました🙇