記事にするのが少し遅くなりましたが、先日お話していた寺子屋さんでのヨガ、無事終了しましたよ~ん!
(NMBの女の子も来てたみたいですよ)
高野山讃岐別院さん本堂にて
100畳ぐらいの広さで天井も高く、とっても開放感溢れていました~
さてさて、そんな中25人の小学生達が集合!
そして、だんだんとヨガポーズへ‥
キッズパワーもりもりのレッスンとなりました
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました☆
最後はし~ん‥
シャバアサナでもわいわいとなる予感がして心配だったのですが、なんとかリラックスしてくれました
みぃ~んなとっても可愛くってエネルギーに満ち溢れていました
ヨガ先進国のアメリカでは、授業でキッズヨガを取り入れている学校もあります
「キレにくい子供になる」
とも言われているそうです
呼吸法で心の安定、バランス感覚を養うことにより自己の成長を育てるなど‥
以前の記事にも書きましたが、教職についている生徒さんがMahalohaでのヨガを授業に取り入れてくださったりいるそうです
日本も、色んな小学校でヨガが行われる日が来るやもしれません
楽しみですね~
さてさて、ということで‥
とてもいい経験になるお仕事でした
来年のお話も頂いているので楽しみですね
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました☆
mahalo