味噌作り | ナカジのランニング&スイミングワンダーランド
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ナカジのランニング&スイミングワンダーランド
楽々走れるアメリカ生まれのランニング法のチーランニング。皆さんと一緒に楽しく怪我なく、生涯学習として「走る」を楽しみたいと思います。
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味噌作り
今日は味噌作り教室に参加。
12kg仕込みむした‼️美味しい味噌ができますように
その後、プールへ行きスイム60分🏊
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