一日一食入魂！ローヴィーガンアスリート。昨日の夕食。

10k ラン。

体重54.7kg

左側は光が反射して良くわかりませんが、右側の大腰筋。両サイドともバシッと出てきました。

一日一食。

ローヴィーガン。

大阪、つくばと(他にも)走られた皆さん、お疲れ様でした！

関係ありませんが、これが前傾姿勢。

ビフォーアフター。