京ちゃばな

アボカドで思い出した。
以前行ったお好み焼き屋『京ちゃばな』


メニューが豊富で普通のお好み焼きとは違うの。


写メ左はトマトのお好み焼き

右はアボカドのお好み焼き





すごーい！
かなり濃厚なのですが、激ウマでした☆

エネルギーは高そうでしたが、、
トマトにアボカドなんで女の子は絶対好きだと思う！
男性はどうかな。。?!(^_^;)
お口に合うかな?!
デートには良いと思いますよ(^^)

カウンターとかもあったので鉄板お好み焼きというかんじ


前菜に出てきた超ミクロのトマト
ちいさーーーっ！






今日は連続アップなんかしちゃって、今はお家でゆっくりしてます。
明日大阪でヘアショウなんで今日はこのまま休養します

cooking ♪

気分転換に
お料理教室でロコモコを作りました♪
私お米が大好物なので、こういうどんぶり物はめちゃ好きです。





メニューもアボカドにサーモンに卵に好きなものだらけ。
外食に行っても必ず注文する三品だったり。


デザートのハイビスカスティーゼリーはローズヒップのティーパックから蒸らしたものですが、このローズヒップ美容にも健康にも良くて私ハーブティーとしてよく飲みます。
世界一ビタミンCを多く含む食物と言われてるみたい。
ちょっとすっぱいけどね。
飲みにくい人はハチミツ入れるといいと思う。

美肌効果の他にも眼精疲労、風邪の予防、疲労回復にも効くって言われてます。

ハーブティーてこういう効能をわかりながら飲む方がより楽しめますね♪


しかしこんなハワイアンランチを食べてますと・・


Hawaiiに行きたくなってきたーーーっ！！

BBQ

今日は新しい事務所のBBQに参加してきました


関西の極上なモデルさんがズラリ。。
かわいすぎる

見てるだけでハッピーですね


しかし飲んで食べて飲んで食べてめちゃ楽しかったぁ！





そしてコミュニケーションの大切さも改めて感じた一日にもなりました


その後は勢いとどまらずまたもやバーゲンへ

ワンピースお買い上げ

お買い物

今日は空き時間を使ってふら～っと立ち寄った服屋をきっかけにバーゲンにやられてしまいました。
スイッチ入ってしまって、わんさか買っちゃった～！

買い物したいモードだったのでしょうか。。
そんな時ありますよね(^_^;)
ストレスたまってるのでしょうか?!

今日買った中で2アイテムだけご紹介しときます。

B*DONNAのかごバックとブーツサンダル





この前撮影でかわいい秋冬物をたくさん見たからなぜか色目がそっちよりになってる?!


で、合間にやっとこさ見つけた足裏ガードジェル！
ずっと探してたぁ！
薬局にあったし。

私ヒールが高い靴をいつも履くので、足裏がすぐ痛くなっちゃって。。
いつも苦労してる。
ひどい時なんか痛すぎて冷や汗かきながら一歩一歩噛み締めながら歩いてるときあるから！
これ女の子ならわかるよねーっ。(>_<)
で、靴によっちゃ痛いからという理由で履かずに下駄箱に眠ったまんまも。。
そんな靴を元気にさせるための必殺アイテムをゲット～！



これでもう大丈夫かな。。
まだ使ってないからわからない。
でもかなり心強い。


次はブーツサンダル型とかの後ろチャックの靴の靴擦れ防止必殺アイテムを見つけたいなぁ！
このタイプも履かずに眠ってる分がある。
かわいいのになぁ。
買うだけ買って履けないなんてもったいない。
必殺アイテム誰か知ってたら教えてね～！



街はどんどんバーゲンが始まりつつありますが、まだ見きれぬ思いで、、時間がきたのでともぴとウォーキング行って、帰りはつるとんたんに行きました
私は今日は明太子クリームおうどんにトライ。




パスタみたいな香りがして美味しかったよ～♪

サッカー

勝ちましたね

すごーい！

私昨夜は仕事から帰って来てご飯食べて少し横になったら、iモード接続したまま寝てしまってた(+_+)
ふと目が覚めたらなんと夜中3時！すばらしき脳内時計

もちろん、このタイミングならばライブで見るっきゃない！





刺激受けたなぁ！

ああいうみんなで力を合わせて全力で頑張ってる姿って言葉以上に伝わってくるものがあって感動しますね。
些細なしぐさひとつにも深みがあって心動かされるな。


いやぁ、日本中が盛り上がってていいですよね～


※写真は日本で観たときのものです