週末は、長崎の佐世保に出張していきました。
といっても、仕事なので、全く遊べず。
ハウステンボスよ横目に・・・仕事仕事。
結局、皿うどんだけ食べました。
佐世保バーガーも食べたかったなぁ。
今日の体重 77.0kg
大嫌いな歯医者に行ってきました。
歩くと歯にひびいてねぇ～「こりゃ、虫歯に間違いない！」と思っていたわけで、
早いうちに治さねば・・・と思って治しにいきましたさ。
あたらしい歯科医院を選んで予約しました。
まぁ、感じがよかったです。
さて、問題の歯。
どうやら、奥歯の根っこが私は長いらしく、それがふく鼻腔というか言うところに重なるか貫通してるか
なんかで、普通の人はそうはならないらしい。
まぁ、虫歯が原因じゃないって事です。
とはいえ、他の箇所に虫歯がみつかりました。
とりあえず、3箇所治して来ました。
まだあるらしく、来週、 もう一度行って治してきます。
ジムでは汗を流し、今朝の体重は77.2ｋｇでした。
少しずつ減っています。
えぇ。昨日7センチのヒールで一日過ごし、極度の緊張があったからか、
今朝の体重が、ガクーンと減っていまして・・・
７７．４ｋｇ
ブログを書き始めて一番軽くなってます。すげぇ。まだまだだけど・・・
私もやればできるじゃん･･･。ってことで。これからも頑張ります。
なんだか、やる気出てきました！！
フルートの発表会が終わりました。きてくれたお友達が携帯で撮影してくれたものです。超、びびりまくり。
私は、ピンの演奏に慣れてない・・・
音が震えちゃって、変なビブラートになっちゃったよ・・・。
でも、もっと練習しなきゃとおもったわ・・・。がんばろう。
ここのところ、狂ったように毎日フルートの練習をしています。しかも2時間･･･。
というのも、日曜日は発表会。
結構むずかしめの曲を選曲した私は、練習に余念がありません。
っていうか、むしろヤバイ･･･。
というわけで毎日練習しているのです。
まぁ、高価な楽器を買ったので、せめて技術が今より少しでも上達しないと、楽器もかわいそうだから。
先日、留袖をほどいてつくったという、ワンピースを買いました。しかも、3万円も値引きして･･･。笑
ということで、それを着ようかなと。
なんども服を買ってますが、最終的にそれで留袖ワンピで！
さぁ、がんばらなくちゃ
さっぱり体重が落ちず更新するのもいやなつき子です。
なんだかねぇ、78.0kgからさっぱり落ちないっす。
そりゃ、急激な食事制限もしてませんし、結構自由にしてますけど･･･。
ん～もう少し、何とかなってもいいんじゃないかな～と思うわけです。
昨日は、ジムに行って1時間エアロバイク＆シェイプバンプ
6月は超ハードで、あんまりジムにも通えそうにありません。
でもね、目標には近づけなきゃね。のんびり無理せず。
リバウンドのほうがよっぽどこわいからねぇ・・・。（経験者は語る）
いやぁ、月曜日が始まってしまいました。
私は、土日を山奥の寒いところで過ごしました。もちろん7割は仕事。
疲れましたぁ～。
病み上がり（病中）なのに、ワインを飲み、夜中2時まで。
鼻をかみすぎて、鼻がかさかさ。
飛騨牛の5等級のしゃぶしゃぶなんぞ、豪華なものを食べさせてもらってすごい満足
昨日の昼はビーフカレー。そして、15時にシフォンケーキとコーヒー･･･。
金曜日からジムにいってないのに・・・と思いながら心配していましたが、まぁ、具合もよくないし、
食べた方が良いだろうと勝手に判断。
その結果、77.8kg
あれ。減ってる
風邪がピークを迎えた昨日の午後、１６時に早退しました。
だんだん、おっさんみたいな声しか出なくなってきて、もう駄目～と思い、内科か耳鼻科か
散々悩んだ挙句、耳鼻科へ。
正解でした。
耳鼻科では鼻からファイバースコープを入れて、食道や声帯の検査をしました。
これが痛いんだ・・・。初めての体験。
みごとに赤く腫れているらしく、しかも鼻もすごかったので、薬を出してもらいました。
抗生物質。
効果は◎
今日の朝は、非常に楽になりました。
ちょっと薬の作用で眠いけど、痛いのに比べたら全然楽です。
↓のブログで書いたストレスのためか体調を崩しました。
昨朝から、のどが痛かったのですが、「こんなことで、左右されておとなしく家でねてられるか！！」
と思い、昨夜は30分だけ家でユンケルを飲んで寝て、その後ジムと他の用事を済ませました。
その結果、悪化しました。（自業自得とはまさにこのこと）
やばいね。かなりきてる・・・
この更新も職場からしているのだけど、なぜかカシミヤのショールを肩からかけてる。
もちろん冷房が入ってるから寒いというのもあるけどね。
外じゃ、27度になるとか言ってるのに・・・・。全く。
で、昨日は、
エアロバイク1時間
シェイプバンプ 40分
をやってきました。
夕飯は、ジムに行く前に済ませる用事が始まるときだから、6時15分くらいにおにぎりを一つ。
と5時半くらいにキウイを1個。
でも、朝計ったら
78.2kg
また 、一喜一憂する元気も無いのでこれくらいにしておきます。
昨日は、職場で嫌なことがあったんですよ
というかねぇ、やっぱり若造が、40近いおじさんと同じ給料（おじさんたちは職を変え、大学へ行きなおしたり
してるのでそれなりに歳食ってる）で、同じ格付けで働いているのは、おじさんたちの精神衛生上よくない
のかと思うわけです。
要は、女なのに女の癖に、バリバリとやられるのがしゃくに触るのでしょう。
この職場に来て3年目。
おじさんたちと同期。
しかも、4年契約で更新なし。
ということは、来年は就職活動です。
1人のおじさんは、次の職場が決まっている模様。
あと1人のおじさんは、未確定。
私ももちろん決まっていないのですが、焦っているのもわかりますが･･･。
若いもののやることをもう少し柔軟に見てくれんかなぁ。と、3年間思い続けて現在に至るわけですよ。
昔はすぐにキレたけど、最近はキレると損をするので、黙っているわけです。
その結果ストレスがFULLになるのです。
昨日はストレス発散ジムです
というわけで、メニューを紹介。
エアロバイク 30分
シェイプバンプ 40分
歩く脂肪燃焼 50分
これで消費カロリーは、1000cal
そうそう、それで2時間半くらい、ジム滞在なわけです。
で、帰宅すると23時を回ってしまうので、そこから夕食なんぞということはしたくないので、
ジムに行く前にパンを2つかじってからいくことに決めました。
そうした結果、
今朝の体重 78.0kg