おはようございます。
きのうに引き続きフレイルについてです。
ロコモティブシンドロームとフレイルの位置づけとして運動器の障害のために歩行や日常生活の自立度が低下して介護が必要になる恐れが高い状態をロコモティブシンドロームといいますがフレイルの身体的・精神的・社会的の3つの側面のうち身体的に含まれ、筋肉量が減少して身体機能が低下している状態であるサルコペニアははロコモティブシンドロームの基礎疾患と位置づけられている。
最近筋肉系のサプリが話題になっていますが骨や関節がしっかりしていても筋肉がおとろえている人がおおいのでしっかり筋肉をつけることが大切になっています。
カイロプラクターは生活習慣の改善をしっかり指導させていただきます。
ぜひ一度カイロプラクティックを体験してみてくださいお待ちしています。
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