骨に蓄えられるカルシウム(^_-)-☆

カルシウムはなぜ必要なんでしょうか？

カルシウムは体内にもっとも含まれるミネラルで、個人差はありますが体重の1.5%から２％を占めています。体重60?の人でたとえるなら約1.2Kgがカルシウムで構成されていることになると思います。
このうち99%は骨や歯に蓄えられ残りの１％が血液などの体液や筋肉などにとけこんでいます。

骨は体を支えるのにも重要ですが、血液などの体液中に必要なカルシウム濃度を調整するための貯蔵庫として重要な役割を果たしています。

カルシウム不足は骨が弱くなる原因の一つですね