上半身の歪みがありバランスが悪いと脚が太くなります。
上半身は上半身で支える事が出来るのですが、バランスが崩れていると、下半身にかかる上半身の重さが増えます。
これにより、常に脚には負担がかかり筋肥大が起こり脚が太くなります。
イメージとしては、重たいリュックを背負って毎日歩いているようなもの。
当然、脚はたくましく太くなってしまいますよね。
脚を細くしたい方は、まずは上半身から整えましょう❗️
上半身の歪みがありバランスが悪いと脚が太くなります。
上半身は上半身で支える事が出来るのですが、バランスが崩れていると、下半身にかかる上半身の重さが増えます。
これにより、常に脚には負担がかかり筋肥大が起こり脚が太くなります。
イメージとしては、重たいリュックを背負って毎日歩いているようなもの。
当然、脚はたくましく太くなってしまいますよね。
脚を細くしたい方は、まずは上半身から整えましょう❗️