ウエストラインを整えるセルフ腰椎矯正

ウエストにくびれが出来ない、左右差があるのは腰椎の歪みが原因です。

腰椎の歪みを解消することで、腰の捻れが解消され、くびれが出来て左右のバランスが整います。

簡単な方法なので、是非やってみてください❗️

✨回数✨

1回10秒×3回

1日3回～5回

分からない事やお体のお悩みなど、ご質問はお気軽にどうぞ🎵

体操をしても変化がない方は、腰椎や骨盤の歪みが強い可能性があります。

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☀施術のご案内☀

中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース

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