また膝が痛くなった

一昨日、スマホを買い換えに行ったとき運動不足なので

歩いて行ったら膝が痛み出しました。

車で行けば良かったなと思いました。

また家で固定具をはめています。

その内，良くなってくるだろうし今週は整形で注射があるので

大丈夫と思います。

ちょっと治りかけてきたらと言って無理は禁物ですね。。。

『ぽっくんは外何か行かないぜ』

『無理は禁物』