この時期の花粉はゴムにも注意です

 

 

春は花粉の季節です。
花粉と交差する食物に関しては、3月季節の注意点をお読みください。

1月からハンノキ、2月からスギ花粉。
この時に注意するのが大豆・リンゴ・トマト。
(施術の時に自分に言われていないもの、反応がなければ自分にはあまり関係がないと思ってください)
春の後半はヒノキ、イネ科、シラカバ。
この季節に注意する食物は、ひきつづきバラ科の果物もお米や麦(イネ科花粉時)もそうですが
ゴムです。
ゴムは食物ではありませんが、使用するときには常にと言っていいほど、身体との距離がゼロです。
 

自覚しにくい？ラテックスアレルギー

多くの人は採血のアレルギー検査をしてみるまで、自分が何にアレルギーがあるのかを知らなかったりします。

「ラテックス」も自覚なし、見過ごされがちなアレルギーです。

私自身がそうでした(←ラテックスアレルギー有り)

  • マスクをしていると耳がいたくなる人
  • ゴム手袋をするとかぶれる人、あるいは手荒れがひどい人
  • 靴下の後がくっきりつく人、かぶれる人
  • おなか周りがぷっくり浮腫んでいる人
  • 果物を食べると口の中がチクチクしたり痒くなる人
  • 運動後に靴下や下着のゴムが締め付けてた部分がミミズ腫れ

上記に当てはまる方は、あるのかも？ラテックスアレルギー！


※増田カイロプラクティックに通っている方は、アレルギーの採血は一度してみてください(View39／ドロップスクリーン)。
自分が何にアレルギーがあるのか(IgEの目安ではありますが)今後の生活の参考にもなるからです。

 

▼アレルギーのかかりつけ医がない方は、ここの先生に相談してみましょう

 

検査して「なし」でも安心するのはまだ早い

西洋医学の「アレルギー」とは違い、NAET®では「自分と合わないもの」を示しますから「痛み」｢かゆみ」「しびれ」｢あらゆる不快症状」を起こすものが対象。
それでも「原因」ではなく「きっかけ」ではあるのも、いつものことです😊


ゴム系のアレルギーは汗と一緒になることでひどいかぶれを起こしたり、腰痛や膝痛、足首の痛み、手指の関節痛とか、日常生活に支障をきたす場所に出たりします。
あとはアレルギーでおなじみの「むくみ」です。足のむくみ、ウエスト周りの妙なむくみ…。
👆女性にとってはコレ、深刻な場合もあります😔

 

本題！どうすればいいの？

そりゃもう「NAET®で施術して、ゴム系の反応がなくなればOK」！！
…ではあるのですが、それより優先の項目がたくさんあるので、なかなかゴムまで辿り着けないのが現実です。
 

でもゴムは毎日、しかもお風呂入っているとき以外は

常に自分との距離は｢０cm」です
なぜかわかりますか？


そう！つまりパンツを常に履いている、ということなのです。
ゴムに限っては、「避ける」は難しいシロモノなのです。


しかし指をくわえて「ゴム系の施術の日」まで待っていることはありません。

自分でできることを今しておけば、来たる日(ゴム系の施術)までの生活がラクになります。

 

まずはパンツから

自分の身につけるものにゴムがたくさん入っていたら、なかなか身体はラクになりません。
まず、「自分との距離０」のパンツをどうにかしていきます。

 

簡単なやりかたから紹介していきますので、それでも解決しない場合は次のレベルに進んでみてください。

 

レベル1　インナーをパンツにイン! 

前衛的な絵ですみません!!!😂

誰でもできることとして、インナーをパンツの中に入れる、という方法。
これでパンツのゴムが直接肌に触れることはありません。
これでラクになる方でしたらいいのですが、そけい部は依然ゴムが触れています。

 

ちなみに足首にも問題が出る方は、靴下のリブ部分は折り返してみます。

※桐井はブラジャーもインナーの上に着けてます
 

 

レベル２　インナーを綿100%にしてみる 

前衛的な絵に拍車がかかってすみません😭


インナーを綿100%にしてみると、意外とラクになる場合があります。
(今までの下着で全く問題ない人は気にしないでください)
伸びやすいインナー、冬に発熱する系インナーは、ウレタンゴムが配合されている場合があり、それだけで痒くなったり痛くなったり、様々な問題を起こす場合もあるからです。
最近は綿インナーが希少になっている傾向にあり、「探すのが大変」という声を聞きましたので、散々「綿インナー探し」をしてきた桐井がリストアップ▼

👆身近なお店で綿100％のインナーを探して、試してみてください。

 

レベル3：ふんどしに替えてみる？ 

いやいや…まさかそこまでは💦

と思うかもしれませんが、ふんどしに替えると確かに快適✨です！

(私はふんどし愛用者)

実は昨年11月くらいから股関節と脚に問題を抱えていて、時々歩行に困難をおぼえていた私です。

NAETの施術を受けつつ、自分で変えていけるものは受け入れて変えていった中に

「ふんどしユーザーになる」というものが含まれてました。

最初は斉藤先生が買ってきてくれたT字帯。

替えが必要なのでミシンでカタカタ縫い始めました。
▼参考にした動画

縫い始めたら止まらなくなって、5～6枚縫いました。
着なくなった浴衣でも作れます!

なにせふんどしは、買うと高いのです💦

 

 

 


1,000円以内のもの👇もあるのですけどね😅なんかつまんないんですよね。

▼つけ方は以下の通り

（冷え防止のため、インナーの上に着ける桐井流で説明）

何がそんなに快適だったかというと、ふんどしはストレスがないのです。

いつもリラックスしている感じがします。

とにかく下半身がものすごくラクなのです。

そして少し時間かかりましたが、股関節と鼠径部の痛みは現在ほぼなくなりました!
おまけにトイレが近かったのもなくなりました!

 

レベル番外編：ふんティをレベル1状態で履く 

昨今、女性下着も｢鼠径部を締め付けない」が密やかなブームになりつつあります。

ですので、女性用トランクスなんぞもあるほどです。

布ナプキンを調べてたときに知った「ふんティ(ふんどしパンティ)」のサイトでは、鼠径部を締め付けないいろんな下着を取り扱ってます。

👆これならかわいいので、女性でも導入しやすいかもしれません。
ふんティをレベル1状態で着用すれば、なんと可愛い状態のままでゴムからフリーになれるのですw

 

それでも一枚が高いので、それだったらふんどし手作りすればいいかなー…ってのが桐井流考えではあります😅

▼ふんティも作れますよ～♪

 

褌は男性ものでも女性は使えます。
カワイイ柄がいいですよね(^^)

 

試してみればわかる快適さ

今わたしは既に、ふんどしが手放せません。

脚が治るまで…と思っていたのに、もうパンツに戻りたくない感じです。

温泉も平気のへーです😅

 

試してみようかな・・・と思った方は、T字帯(済生会の売店に売ってますよー)からはじめて見るのはいかがでしょうか？

 

 

 

そして、しぞーか人の私にとってふんどしといえばこの方👇

どーでもいいけど、しっぺいさん…ふんどし前後ろ逆……？
ちゃんと着けてる？😅
※しっぺいのふんどしは、磐田の｢裸祭」に由来してます
　(裸祭りのふんどしは赤ふんではありません。　白ふん、腰蓑、黒足袋に草鞋というドレスコードがあります)

桐井記

”春なの～でっ♪”(ミネラルまだ購入されてない方はチャンスです)

「希望の命水」や「ぱぱっとミネラル」でおなじみ、JESさん

なんと、初めての方限定でキャンペーンやってます。
もし定期購入に二の足を踏んでしまっていた方がいらっしゃれば、チャンスです！

JESさんの回し者でもなければ(;^_^A
「PR案件(Youtubeでよくあるやつですな)」でもありません。
増田カイロの理念「自分の体を守るのは自分」「一番大事なのは自分」にのっとっているだけなのでございます。
まだ「自分が大事」になってない方、どうでしょうか？

 

桐井　記

2026年3月　季節の注意点

2026年3月季節の注意点を更新しました。

花粉・交差食物・黄砂・カビ・ダニ・解毒・新生活

 

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2月は思いのほか短く、あっという間に春らしくなりましたね。
2月当初は冷えや黄砂が引き金のトップでいろいろな健康問題をもたらしていましたが、静岡では中旬からスギ花粉が始まり、20日過ぎには気温の上昇と共に一気にスギ花粉の飛散が拡がりました。
昨年はこの時期においても花粉の治療をする人はほとんどいなかったのですが、今年はことごとく皆さん花粉に反応していますから、それだけ一気に大量飛散していたのでしょう。
冬季の冷えによる免疫低下を引きずっていたのかもしれません。
筋力検査に反応してこなければアレルギー除去もできないのですが、昨年見えてこなかった問題が今年ははっきり見えるようになってきましたから、ピンチはチャンス。自覚症状の有無に関わらず、身体の声を聴きながら季節性アレルゲンに対する施術を確実に進めていきましょう。

 

スギ花粉の施術

スギ花粉に対しては、日本スギの樹木、そしてスギ花粉の中に含まれるコンポーネントと呼ばれる細かいタンパク（9種）の施術を行います。
個別にアレルギー除去してから10本まとめて除去していきます。
それから必要に応じて内臓・炎症物質・黄砂に含まれる化学物質や重金属・電磁波・各種感染源との組み合わせまでを確実にクリアさせていきます。
そうすることによって、今後スギ花粉が飛んできても体が過剰反応することがなくなります。

 

知らなかった！これも花粉症

花粉による反応は、目・耳・鼻・のどといった耳鼻科症状だけではありません。
この時期に起こる全ての症状が花粉症といっても過言ではありません。
ぎっくり腰、ぎっくり首、五十肩、アトピー・喘息・蕁麻疹・リウマチなど持病の悪化、パニック・怒り・恐れ・不安などメンタルの悪化、血圧・血糖・コレステロール値の悪化、がん・脳卒中・脳出血・認知症などの発症や悪化にもつながります。
花粉症が年齢と共にいつの間にか良くなったという人は、2年くらいするとがんなどの病理を発症しているということもあります。
これは症状が引っ越しする「アレルギーマーチ」の現象とも言えます。
中高年において、酸性体質の症状のひとつでもある骨折後2年くらいでも同様のことが起こるケースは多いです。
またこのところインフルエンザBの流行が続いているというニュースをよく聞きますが、その背後にも花粉・黄砂、そしてその関連物質による免疫低下が関わっているのではないかと思います。

 

花粉は犯人ではなく引き金

スギ花粉症において、スギ花粉は犯人ではありません。引き金のひとつにすぎません。
他の引き金はというと、1～6月のシラカバ科（ハンノキ・ヤシャブシ・シラカバ）とヒノキ科（スギ・ヒノキ）花粉に交差する食物です。
代表的なものは大豆・リンゴ・トマトです。
これらの植物性食物はシラカバ・ヒノキ科花粉とタンパク形状が似ているため、脳が勘違いして危険信号として各種不快症状をもたらします。
リンゴを代表とするバラ科の果物は他にモモ・イチゴ・ナシ・ビワなどがありますが、食べると口腔内がイガイガムズムズする人が増えており、近年は花粉食物アレルギー症候群（PFAS）という名称で呼ばれています。
液体の豆乳・リンゴジュース・トマトジュースも要注意ですね。

 

 

身体にとっては「花粉にソックリ!」交差現象

交差現象とは、シラカバとヒノキ科の花粉にアレルギーがある人は花粉だけでなく、大豆・リンゴ・トマトにも反応しているということです。
アレルギーがどの程度あるか、View39のような血液検査や1滴の血液で済むドロップスクリーン検査などで調べることができます。
ただし日本では小数点以下の数値が切り捨てられているため、0＝本当の0ではありません。よってIgE値が０でも筋力検査ではアレルギー有りと出る方も多くいます。

 

 

注意する主な食物：大豆・トマト・リンゴ

1～6月の花粉シーズンには、花粉と大豆・リンゴ・トマトのような交差食物に対してダブルで反応を起こし、7～12月のスギ花粉シーズン以外でもこれら交差食物を口にすれば、脳はスギ花粉が来たと勘違いしますから同様の症状を起こし、結局1年中問題を抱えていることになります。
花粉シーズンは一般的な花粉症状で現れ、花粉シーズン以外は一般的な花粉症状以外の症状で現れている人も多くいます。
ですから花粉の時期だけ対処しても、花粉にだけ対処しても、花粉アレルギーに対する根本解決にはならないのです。

 

 

大豆はヘルシー？それとも(花粉時期)要注意食品？

先にあげた3つの交差食物の中で最も影響が大きいのは大豆です。
大豆は昔から日本の食卓にはありましたが、その毒性を消すために味噌・醤油といった発酵食品が作られました。
液体のものほどアレルギー性は高いので、豆乳やとろとろした豆腐、大豆由来のプロテイン、大豆油、そして大豆の皮を含むおから・きなこは特に大豆アレルギーを誘発し悪化させますから、この時期花粉症以外にも健康問題があるという人は避けておくべきでしょう。
納豆も昔のように十分発酵させていませんので、食べて不快感が出る場合は控えめにしておかれるといいでしょう。
木綿豆腐や大豆の皮を外してあるひきわり納豆など、自分が食べて問題がない食物であればたまに取り入れる分には問題ありません。
自分で簡単にアレルギー性を見分ける方法として、食後脈拍が10%以上、上下に変動する場合は問題ありと判断できます。
食前の脈拍80が食後88以上に上がったり、72以下に下がったりした場合、何かしら自分に合わないものを食べたと判断できる、ということです。
夕食なら翌朝の血圧や体重変動にも関係してきますから、食事日記と自分のバイタルサインや体重測定を定期的に行って、何に反応しているのか探偵作業を自分なりにしてみるといいでしょう。

 

黄砂の交差食物

黄砂に反応する場合は、微小粒子状物質（PM2.5・PM10・SPMなど）や重金属（メチル水銀・ヒ素・カドミウムなど）のような大気汚染物質、そして車や自宅周りの汚れを濡れティッシュでふき取った各種大気汚染物質の実物サンプルを用いて施術を行うことで反応を軽減させることができます。
また黄砂に強く反応する場合、コーヒー・チョコ・ココアなど重金属を多く含む食物を控えておくとよいでしょう。
もちろんアレルギーがあればこれら食物に対するアレルギー除去を済ませることで、これら飲食物だけでなく黄砂反応を軽くするのにも役立ちます。また大豆もこれらと同様重金属を含みますから、アレルギー性の高い大豆製品は控えめにしておくとよいでしょう。

 

結局、犯人は・・・？

そして花粉も、黄砂も、交差食物も引き金と書きましたが、原因となる犯人は誰でしょう？
それは皆さんの体の中にいる潜在感染源です。
具体的には、ヘルペスウィルス、インフルエンザウィルス、歯周病菌、ピロリ菌、大腸菌、黄色ブドウ球菌、溶連菌、カンジダ、アメーバ、糞線虫、ランブル鞭毛虫といった誰の体の中にもいるウィルス・細菌・真菌・寄生虫のことです。
細菌は外毒素・内毒素・エンテロトキシン・サイトトキシン・CDトキシン・硫化水素・ニトロソアミン・アンモニア・ジメチルスルフィドなどの毒素を出し、その毒素が炎症を悪化させます。

感染源やその毒素にアレルギーがあれば排出できず体内に蓄積していきますから、アレルギー除去を済ませておくことが重要です。

 

花粉症は甘く見てはいけない

花粉・黄砂・交差食物が直接的に急性の炎症反応を起こしますが、それと同時にそれら引き金によって刺激された潜在感染源が活発化し、じわじわと慢性の炎症反応をもたらします。
発熱・腫脹・発赤・疼痛といった症状は急性炎症によってもたらされますが、体温低下・酸性体質は慢性炎症によってもたらされる結果なのです。
だからこそ日々の温活や弱アルカリ対策が、病理の回避・再発予防を目的とした体調の維持管理には欠かせないのです。

 

今こそ肝臓の解毒力を上げましょう

そして冬は腎臓でしたが、春は肝臓が病みやすくなります。
肝臓の問題は深夜１～３時に出やすいため、不眠や中途覚醒といった症状にも現れます。
一般的には、疲れやすくなったり、イライラしやすくなったりすることもあるでしょう。
肝臓の解毒力を高めるために、

  • ①十分な水分を摂る（血液中の毒をしっかり流す）
  • ②便秘しない（強ミヤリサン・酸化マグネシウム・えごま油）
  • ③食後横になる（立位・座位では肝臓に血液が十分行きわたらない）
  • ④軽い運動（ラジオ体操・セルフ筋膜リリース・足裏マッサージ・入浴）で全身の血流改善
  • ⑤毎日ゲートマッサージ（肝経の太衝を含む）
  • ⑥肝機能をサポートする薬やサプリ（グルタチオン・強ミノ・春ウコン・紫ウコン）を内服・注射・点滴で取り入れる）
といったことを心がけつつ、無理なく自分の生活に取り入れてみるといいでしょう。

 

暖かくなって注意するのは、コレです

暖かくなってからの雨天では、屋内のカビ・ダニ反応も出始めていますから、部屋の掃除だけでなく、洗濯機のカビ取りも行っておくといいですね。

ちなみに掃除機内のごみ、洗濯機のごみ、加湿器の水などで筋力が弱化するならば、それでアレルギー除去をしたり、ゲートマッサージを繰り返して自己治療をしておきましょう。

 

受験も大詰めです。卒業の後は不安と期待に満ちた新しい道が待っていることでしょう。どなたも今現在に感謝して、過去でも未来でもなく今をしっかり生きていきましょう。私どもも常に一期一会の気持ちで今のベストを提供できるよう取り組んでまいります。　

2026年3月　増田カイロプラクティックセンター

 

 

 

 

 

 

しぞーかだけは雪降らないと確信してましたが

たまには息抜き投稿です。
・・・え？いつも息抜き投稿・・・？
んなこたぁありませんよ口笛

↑昨日の夕方の出来事でした。
積もらなくて正解ですね😄

ノーマルタイヤしか装備してない人が9割のしぞーか人なので、積もったら事故続発となりますから。
静岡(静岡市)にまともに雪が降ったのは、なんと30年(強)ぶりのことです。

 

 

桐井　記

2026年2月　季節の注意点

2026年2月季節の注意点を更新しました。

冷え・乾燥・オメガ３油脂（よい油）・花粉・黄砂・ウィルス細菌感染・受験シーズン

 

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12月は暖冬かなと思っていましたが、1月はかなり冷えましたね。

北極上空の気温上昇による極渦分裂によって、北極上空の寒気が北極圏上空にとどまることができず南下した結果、日本にも最強最長の寒波をもたらしました。　
北海道・東北・北陸の方は特に大変な思いをされていることと思います。

地球温暖化傾向は今後も続くでしょうし、今回のような気象現象だけはどうにもなりませんから、地域に応じた日頃からの備えの重要性を感じます。
3月まではまだ地震月ですし、太陽磁場も今年まではまだ強いですのでこちらも油断できません。いつでも、どんなことにおいても、「自分にとっての最悪」を想定しておくことで、逆にそうならない準備に繋げることができます。
自分と家族の安心・安全を守るのは、国でも自治体でも会社でもありません、一人一人の皆さんご自身ですからね。

 

乾燥を感じたら…

冬季は乾燥時期ですし、特に今年は30年ぶりの少雨と言われています。

黄砂・花粉といった粒子によって、より空気が乾燥しますから、より冷えを感じやすく、皮膚や粘膜の乾燥・肌荒れも目立ってきます。

少しでも乾燥を感じたら、皮膚・粘膜だけでなく、内臓・骨・筋肉・筋膜・関節・椎間板も乾燥し、血液はドロドロしているかもと思っておきましょう。

体のどんな問題も、そこだけということはなく、全身の問題に繋がっています。例えば、腰痛・肩こり・関節痛のような筋骨格症状であっても、１週間・１か月と続く場合は、それは単に筋骨格の問題ではないと判断したほうが無難です。

冷えや乾燥に対するアレルギーは知らないだけでどなたにもありますので、確実にアレルギー性を除去しておきましょう。

 

 

乾燥は水分を取るだけでは❌

この時期、山火事のニュースを見たら、山だけでなく自分たちの体も乾燥していると毎年思い出しましょう。

そして体の火事（慢性炎症）を消すためには細胞の保水力が大事なのですが、人間においては水を摂ればいいという話ではありません。

夏場の水不足（脱水）には「タンパク+塩＋水」で解決できますが、冬の脱水はもうひとひねり必要です。

タンパク+塩+水に加えて「えごま油」のような炎症を抑える働きを持つオメガ３の油が必要です。

細胞表面の油脂膜が保水力を決め、それが皮膚・粘膜の免疫機能のみならず、内臓・脳神経・筋骨格系の機能に直結するからです。

 

えごま油

抗炎症作用のあるオメガ３の油には、亜麻仁油や魚油も含まれますが、当院でお勧めするのはえごま油です。産地は問いませんが、抗炎症作用が一番強く、サプリであれば酸化の影響はほぼありません。

オメガ3の油は酸化しやすいため加熱調理には使えませんが、スープや食事にかけて摂ることは可能です。

 

炎症を抑えてくれるえごま油

えごま油サプリの必要量は個人差ありますが、夏場は2～4個/日、冬季は4～10個/日程度を、お腹が緩くなりすぎない範囲で使います。

1回につき多くて3個までにして、何度かに分けながら摂るようにしましょう。

多めに1週間くらい続けてもらえると、全身の細胞に徐々に足りてくると思いますので、自分の体調の変化を見ながら増減し、継続しておけるといいでしょう。

えごま油使用による粘膜の安定は、花粉・黄砂・ダニ・カビといった吸入アレルゲン対策にもなりますし、便秘・下痢といった消化器症状、筋膜・神経由来の筋骨格症状、各種過敏症状にも効果的です。

 

 

 

ω3の油なら何でも良い？

亜麻仁油はえごま油に比べると効果は半分くらい、そして魚油に関しては最も酸化しやすいですから、EPA/DHAのような魚油由来のサプリは逆効果となりお勧めしていません。油脂に敏感な人なら、魚の缶詰や干物もアレルギー症状を起こしますので注意が必要です。

魚は鮮度が重要ですので、特に脂ののった魚であれば、刺身や切り身になってから時間の経っていないものなら安心していただけます。

 

 

食事の油に気をつける理由

冬季においては炎症を抑える油は多く摂りたいのですが、食事の脂質は問題を起こしやすくなります。

中華・イタリアン・焼肉・とんかつ・天ぷらといった「揚げ物・こってり・ギトギト」の消化に、冬季は６時間程度かかります。

夕食を午後6時に摂れば午前0時まで消化作業が続き、睡眠の邪魔をします。

途中で寝てしまえば消化は途中となり、食物は腸内で腐敗しますから、睡眠だけでなく翌朝の体調にも影響します。

特に40才を超えたら、日頃から「揚げ物・こってり・ギトギト」を食べるのは、ランチか午後4～5時あたりで早めの夕食にしておいた方がいいでしょう。

 

40代以降は特に気をつける

30代まではどんなに乱れた生活でも寝れば治るのが正解。

40代以降の夕食は「早め・軽め」がいいのですが、特に冬季の夕食は「早め・軽め・あっさり」にしておけると胃腸の負担が軽くなるのでダイエットにもいいでしょう。

また特に冬季は代謝を下げないためにも、冷やす陰性の飲食物（冷たい・生もの・南国で採れる・糖質・脂質・添加物・薬）は控え、起床時体温が36.5度以下なら飲み物は温かいものだけを摂るように心がけましょう。

40代以降はBMI（体格指数：体重ｋｇ÷身長ｍ÷身長ｍ）25未満を意識しておくといいでしょう。

ＢＭＩのベストを22とするなら、160センチなら56キロですが、とりあえずＢＭＩ 25の64キロを超えない範囲で体重管理できるといいです。

そのために一番重要なのが夕食時間。

午後4～5時がベストですが、仕事をしていればそういう訳にもいきませんので、できるだけ早くを心がけます。
そして午後6時を過ぎる夕食なら、軽め・あっさりを意識しておきましょう。

逆にやせ形の方はアレルギー除去と共に必要に応じて消化酵素の助けを借りながら、食事制限することなく、バランスよく摂っておくことが大事です。

 

 

花粉の季節が来ました

花粉に関しては毎年多少前後しますが、１月からハンノキ花粉が来ています。

2月にはスギ花粉が始まり4月頃まで続きます。

黄砂も長ければ5月中旬くらいまで続きます。

ハンノキを含むシラカバ科とスギ・ヒノキのヒノキ科花粉は、ざっくり言うなら「トマト・リンゴ・大豆」が交差食物となります。

花粉症状がある方はこれらの食材を１週間ストップして症状の変化を見てみます。

3種類の食材を止めて体調が楽になるなら、ひとつずつ再開してどう変化するかも確認します。

 

再開して症状が悪化する食材はできるだけ控えつつ、NAET®によるアレルギー除去を完成させ、安全に摂れるよう体質を変えていきましょう。

もちろん避けていれば自覚症状はないかもしれませんが、交差食物は花粉時期だけ問題を起こすものではありませんから、花粉時期以外にも慢性鼻炎や内臓へ負荷をかけることとなります。

3つの食材の中で最も多くの方に問題を起こしている食材は大豆です。

グリエム4やレクチンといったタンパク成分や自然の界面活性成分であるサポニンが問題となりやすく、特に豆乳やとろとろした豆腐・絹豆腐、そして大豆由来のプロテイン飲料などはアレルゲンとなりやすいので要注意です。

 

そして黄砂の季節も来ました

黄砂は1月中旬から、長ければ5月中旬まで続きます。

9～11月も偏西風に乗ってきますが、今の黄砂は大陸の質の悪い暖房燃料による大気汚染物質を多く含むため、その毒性はかなり高いです。

メチル水銀・ヒ素・カドミウムといった重金属、ＰＭ2.5、ＰＭ10、ＳＰＭなどの化学物質、ウィルス・細菌といった微生物など多くの大気汚染物質が砂漠の砂と一緒に飛んできます。

アレルギー症状だけでなく、内臓由来のしつこい痛み・しびれ・かゆみなどの引き金となります。

 

この季節の体調悪化は花粉とは限らない

花粉に関わるアレルギー検査で何も引っかからなかったのに、この時期決まって体調を崩すという方は、各種重金属や大気汚染物質などの引き金と共に、それらに反応し体のあちこちで炎症を起こす各種潜在感染源に対するアレルギー除去を済ませておくことをお勧めします。

そうすれば毎年この時期の空気を吸っても、その毒素を自力で排出でき、かつ感染源が体内にいても邪魔しなくなりますから、体調が悪化することはありません。

毎年薬を使って症状を抑え込めていればいいと思う方も多いと思いますが、どんな症状も体からのサインです。

薬はその時の苦痛を取るためのものですが、長く使うものではありません。

長期使用のつけは必ず形を変えて別の病理・病態という体の声として、将来目の前に現れるでしょう。

病気になってから行動するのではなく、まず病気にならない体創りと生活習慣を身につけておくという自分の意識が重要ですので、ぜひとも自分や子供の体の声を聴く耳を日頃から鍛えていただければと思います。

 

免疫⬆⬆で、乗り切りましょう！

受験シーズンでもある2月は免疫が落ちやすい時期でもあります。

受験生はしっかり食べてしっかり寝て、自分のベストを当日出し切れるようクリスタル岩塩のお守りと共に頑張ってくださいね。

脳活の為にもビタミン・ミネラル・えごま油などはサプリで補い、夜食も油脂の少ない和食・和菓子の方が胃腸を邪魔しないので脳の働きにもいいでしょう。

一発勝負は誰にとってもストレスですから、反省しても後悔しないよう、わずかな残り時間であっても諦めずに自分の目的地を目指しましょう。

そして周りのご家族も大変かと思いますが、みんなでチーム一丸となって乗り越え、最後にみんなで笑える日を目指してもうひと踏ん張りしていきましょう。

 

2026年2月　増田カイロプラクティックセンター