16時間断食21日目
今朝の体重：69.4kg
前日比：−700g
ピーク時からの体重：−1.7kg
昨日は間食しちゃったんだけど
スルッと体重が落ちてくれました
今までの努力を台無しにした３連休が明けて
週の後半になると
体重が戻ってくる件。
でもまたすぐに週末が来てしまう件。
どうしたもんかね。
早く68kgが見たいなぁ
今日もダイエットコツコツ頑張ろう。
やっぱり16時間断食だけしてれば
痩せられるほど甘くはないですね
16時間断食に加えて
日中に食べるものを意識しないと
痩せないことがこれで明らかになりました
気づけば２月ももう半ば。。。
大学進学で上京する長男は
引っ越しの日程が具体的に決まりました
生まれてからずっと一緒に暮らしてきた我が子が
巣立っていくのは寂しいような嬉しいような。
でもあの子、すごい偏食なので
ご飯作りが地味に大変なのですよね
その食事作りなど、子供一人分の家事から
解放されるのは正直嬉しいかも・・・
洗濯物も一人分減りますしね。
「やってもらって当たり前」な長男も
一人暮らしを機に
自分で食事を用意して自分のことは
自分でやることが当たり前の生活になるわけですが
感謝することも学んで欲しいですね
そうしたら春からは長女と女二人の
二人暮らしが始まります〜
長女も春から高校生
中学時代は２年間、
絶賛不登校だった娘ですけど
高校はちゃんと行けるんだろうか。
ちなみに彼女は通信制高校に通いますけど
娘がチョイスした通信制高校は
毎日通学するタイプの高校。
大丈夫なのかな。。。
親の方がドギマギしてます
↓色々と家具を組み立てなければいけないので
電動ドライバー買いました
