- 前ページ
- 次ページ
こんにちは！
ちろです
すっごい久しぶりですね
まぁそのことには後で触れるとして、今はテレビで見てるマッサージを忘れないうちにのせます
＜二重あごを解消する＞
１、5秒かけ、ゆっくりと上を向く
２、口を大きく開け、舌を思いっきりだし、5秒固定
３、5秒かけ、ゆっくり舌と口を戻す
４、上を向いて5秒固定
５、5秒かけ、ゆっくり下を向く
＊これを1日３回３セットぐらい
＜腫れぼったいまぶたをスッキリさせる＞
１、口を少し開け、歯をうかせる
２、５秒かけ、ゆっくりと目をギュッとつぶる
３、そのまま５秒固定
４、５秒かけ、ゆっくり目を戻す
＊これを１日３回３セットぐらい
これプラス、リンパマッサージをするといい！
下まぶたの脂肪を目頭に、上まぶたの脂肪をこめかみの方にやる！
よし！
頑張ろう笑”
ちろでーす
今起きました笑”
いやーホントさぼり魔ですね(^^)
怠惰以外のなにものでもない
でも書くことはたくさんあるのです
DVDも見たし
本も読んだし
女の子らしいこともしてるし
ただね、なんか楽しすぎて書いてる暇も惜しい!!って心境です
でも今日書く!!
よし。
とりあえず今から遊び行ってきます♪
Android携帯からの投稿
好きです
今も変わらず
元気ですか??
私はあんまり元気じゃないです
幸せですか??
貴方が幸せなら私は幸せ…なんて言えないけど、でも貴方には幸せになってほしいです
2番でいいのでそばにいちゃ駄目ですか??
嘘
本当は1番がいい
無理だとわかっているけど
あの日みたいに笑いかけてください
貴方の笑顔が大好きです
もうあの頃には戻れませんか??
離れていっ たのは私だけれど
またいろんなこと教えてください
貴方が目を輝かせながら話をするのを見るのが好きなんです
またいろんなこと話したいです
おまえは悪くないって言ってくれたのがすごく嬉しかった
会いたいよ
はーい
こんばんみー
ちろです
ブログの更新さぼりましたねー
ちょいとねー、うん。
ちろは女の子です
女の子は毎月大変なのです
生理が来るから
男の子には絶対理解できない（だって生理来ないから笑”）けど、ほんっとしんどいのよ!!これが!!
人によっては症状が全くないって人もいるけど
たいていの子はきついはず
生理前はこれでもかっ!!ってぐらい気分が憂鬱になるし、異常なまでの食欲発揮するし
生理来たって子宮わしづかみにされてるってぐらいお腹痛いし、がっ つり血は出るし
もう最悪である
もしもだね、これを読んだ男の子がいたら、少しだけ覚えていてほしい
女の子は毎月大変なのよ
特に生理直前とか、生理2日目らへんとか
きつい時期もバラバラ、症状もバラバラ
自分の意思じゃどうしようもなくて
ホルモンの変化だからコントロールできなくて
イライラしてぶつかったり、ふさぎこんだり
だから、んー全部許してとは言わない
でも少し許して
私も一生懸命頑張るから
chiro