あなたらしく目覚めるために
深い眠りで脳と心を癒し、
本当の自分に戻るヒントを届けます🕊️
トラウマと聞くと
大きな事故や事件を
イメージしていました。
でも今朝、ふと気づいたんです。
「もっと小さなものだったのかもしれない」と。
幼い頃の私たちは
無力で両親に愛されることが
生きるすべてだった。
だからこそ
何気ない一言や
ちょっとした態度でも
悲しみとして心の奥に残っていく。
それには気づかないまま
ただ、しまいこんでいく。
そして今、やっと繋がってきたことがあります。
ネガティブな感情は
体を緊張させる。
トラウマは「記憶」だけではなく
神経や体に残る。
だから気づいても
また引き戻されてしまう人が多い。
実際にクライアントさんのお話を聞いていても
整体を受けても
ヒーリングやエネルギー療法で
一度は軽くなっても
また戻ってしまう。
（正確には、引き戻されているのかもしれません）
それは体の状態がそのままだから。
そう思ったとき
すべてが腑に落ちました。
人目が怖くて
人のことはよくわかるのに
自分のことは、わからなかった。
自分軸でもある背骨を
歪めてしまうほど
自分をなくしていた私
そんな私が変われたのは
毎日眠っている間にゆるみ
ほどけていったからかもしれません。
体を整えることを仕事とし始めた頃は
体の問題を見ていました。
でも寝ていない人は
体が修復されず
縮んだままになる。
さらに前頭葉の働きが落ちて
思考もネガティブになる。
悪循環なんだと気づきました。
じゃあ睡眠の質を下げているものは
何なのか？
ストレス？
心？
そもそも
心ってどこにあるのか？
そこから深層心理の世界に入り
ようやく
体・脳・心が
ひとつに繋がりました。
だからもし理由のわからない不調や
繰り返してしまうパターンがあるなら
それは感じきれていない悲しみの感情が
体に残っているだけなのかもしれません。
心を変えようとしても
うまくいかないときは
体からしっかりゆるめてあげること。
私はその入口として
眠りを大切にしています。
今日もぐっすり眠って
安心の世界で自分と繋がろう🕊️
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