あなたらしく目覚めるために
本当の自分に還るヒントを届けます🕊️
前回の投稿にいいねくださった方ありがとうございます。
上書きしてしましました
「引き寄せを学んでいるのに、現実が変わらない」
「潜在意識を書き換えているのに、また同じことが起こる」
「インナーチャイルドを癒しているのに、なぜか苦しい」
そんなこと、ありませんか？
私は以前、
「もっと意識を変えればいい」
「ネガティブになったら、その原因になった過去を探せばいい」
「傷ついたインナーチャイルドを癒せばいい」
そう思っていました。
もちろん、それが無駄だとは思っていません。
むしろ、自分を置き去りにして頑張ってきたことに気づいて、自分を労ってあげることは、とても大切なことだと思っています。
でも……
それでも、同じことを繰り返してしまう。
人間関係を変えても、また似たような人に出会う。
「今度こそ自分らしく生きよう」と決めても、結局また我慢する。
頭では「嫌だ」と分かっているのに、なぜか嫌なことを選んでしまう。
そして、
「私はどうして変われないんだろう」
と、自分を責める。
でも実は、ここにはもっと深い仕組みがあります。
「わかった」だけでは、変わらない
内海式精神構造分析を受ける前には、黒本を読むように言われます。
私も講座を受ける前に読みました。
……正直、難しかった。笑
だから私は、これから自分なりに、できるだけわかりやすく噛み砕いて伝えていけたらと思っています。
なぜなら、この仕組みを知ることで、
「私は、なぜこういう選択を繰り返すんだろう？」
が見えてくるから。
そして、自分の人生の目的が定まると、小さなことに迷わなくなっていきます。
今は、とにかく情報が溢れています。
見たくなくても情報が入ってくる。
誰かの価値観。
誰かの成功。
誰かの
「こうすれば幸せになれる」
「これが正解」
「これをすれば人生が変わる」
そんな情報が、毎日のように入ってきます。
でも、自分の軸がなければ、
「私はどうしたいんだろう？」
と、どんどん分からなくなってしまう。
私自身、少し前までそうでした。
だから、これを必要としている人に届けたいと思っています。
だって、生きている時間には限りがあるから。
地球に生まれてきたのだから、
やりたいことをやっていい。
もっと自分の人生を生きていい。
私はそう思えるようになりました。
症状も、ひとつのメッセージ
身体に起きている症状も、ただ消せばいいものではなく、
「何かに気づいて」
という身体からのメッセージになっていることがあります。
気づかないままにしていると、同じことを繰り返したり、別の形で現れたりする。
全て気づきなんですね。
仮面に気づく
ここは、私が内海式精神構造分析を学んで、大きく考え方が変わったところです。
自分がどんな「仮面」を被って生きているのか。
そこに気づく必要があります。
内海式では、その仮面を「アダルトチルドレン（AC）」という概念から捉えていきます。
この仮面は、自分を守るために身につけたもの。
だからこそ、
「私は我慢している」
「私は人に合わせている」
「私は頑張りすぎている」
と、自分で簡単に気づけるものではありません。
気づかれないように、無意識の中に隠れている。
内海先生は、それを「完全犯罪」という言葉で表現しています。
だから、ひとつの答えでは分からない
精神構造分析では、いろいろな角度から言葉を書き出していきます。
すると、
「あれ？」
「また同じことが出てきた」
ということが起こります。
仕事でも。
人間関係でも。
お金でも。
身体でも。
一見、別々に見えていた出来事が、実は同じパターンにつながっている。
そして、そこに自分の無意識のパターンが見えてくる。
私はここが、とても面白いと思っています。
自分では「そんなつもりはない」のに、なぜか同じことを繰り返している。
それには、自分では気づいていない理由があるからです。
「どうしても、それを選びたい自分」がいる。
そこには、自分では気づいていないメリットがある。
だから、そのメリットに気づかないまま、
「変わりたい！」
と頑張っても、なかなか変われない。
自分の思い込みを打ち砕くこともできないのです。
「そうだったんだ！」で終わらない
深層心理や潜在意識は、自分では意識できない領域です。
カウンセリングを受ける中で、経験を積んだカウンセラーだと
「こういうことがあったから、こう感じるようになったのかもしれませんね」
と、ひとつの見方を示してくれることがあります。
「そうなんだ！」
「私は、そうだったんだ！」
と分かる。
その瞬間は、すごく気持ちが軽くなるんです。
でも……
また繰り返す。
それは、自分が「分かった」と思ったひとつの答えだけでは、無意識の領域を捉えきれないからかもしれません。
「原因はこれだった」
と分かったことと、
自分を動かしている構造そのものに気づくことは、別なんです。
だから精神構造分析では、何度も角度を変えて掘り下げていきます。
そして、
「じゃあ、私はこれからどう生きたい？」
というところへ進んでいく。
タイトルに
スピリチュアルで心は整わないと書いたけど
スピリチュアルが悪いわけでもなくて
インナーチャイルドを癒すことが悪いわけでもない
自分を大切にすることは、とても大切です。
ただ、
「癒された」「気づいた」で終わらず、その先へ。
自分を苦しめている無意識の仕組みに気づく。
そして、
「これから私は、どう生きたいのか」
を自分で選び直していく。
自分の人生を、自分で選ぶ
情報が溢れる今の時代。
そして、AIが私たちの代わりに考えたり、答えを出したりしてくれる時代になりました。
便利になる一方で、私たちはますます、
「自分はどうしたいのか？」
を見失いやすくなるのかもしれません。
誰かの正解を探すのではなく、
自分の人生を、自分で選べる力を身につける。
身体に起きていることも、
「どうしてこんなことが起きるの？」
と敵にするのではなく、
「身体は何を伝えようとしているんだろう？」
と、耳を傾けてみる。
自分の声を大切にして、自分の人生を生きていける人が増えたらいいなと思っています。
そのために、これから少しずつ、
内海式精神構造分析のことを、私なりの言葉で書いていこうと思います。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
今日も肩の力を抜いて、よい一日を𓂃𓈒𓏸
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