カイロオフィスエム です。
田吾作：一日にどれぐらい歩くといいですか？
先生：一般的には1万歩って言われていますけど、歩きなさすぎはあっても歩き過ぎってことは有りません。
それよりも可能な限り正しいフォームで歩くことが大事です。
アスファルトやコンクリートの上がメインなら、かえって股関節や膝に負担をかけてしまい故障の原因にもなりかねませんので。
田吾作：まずは、歩き方を教えてもらった方がいいですね。
先生：そうですね（笑）
そういったことも含めて施術だけではなく、日常生活の在り方をアドバイスさせて頂きます。
名古屋 腰痛 肩こり 骨盤矯正専門 整体 カイロプラクティック オフィスエム
一緒に身体を良くしていきましょう！
カイロプラクティック オフィスエム
住所：愛知県海部郡大治町東條砂島4
TEL：052-446-4321
営業時間：10:00～20:00 定休日：不定休。完全予約制です。
ホームページ：http://www.cairo-m.com/