久しぶりの筋肉痛

こんばんは、松村です。

昨日は急遽召集されて、仕事後にアクションサッカーへ。

いつもは12分ハーフ2試合のところ、3試合も！

最後のほうにはふくらはぎが軽く攣って、鼠径部も痛くなって、帰りはぐったり・・・

そして今日。

というか夜になってから軽く筋肉痛に。

ぎりぎり1日で筋肉痛が出たので、

ぎりぎりまだ若いんだな。

なんて・・・(^_^;)

よし、今年は体力をつけよう！

足の裏の痛み、足底筋膜炎（腱膜炎）、シンスプリントに

神戸市東灘区カイロ整体　松村カイロプラクティック

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