・足首のねん挫で股関節痛
・土踏まずあたりの剥離骨折で太もも前側の痛み
最近続けてあった足の古傷がもたらした痛みです。
もちろん痛みのある部分だけを一生懸命さわってもスッキリしません。
捻挫や骨折をすると
・痛みをかばって変な歩き方の癖がつきます。
・関節の可動域が減少し、他の関節・周りの筋肉に負担がかかります。
・怪我は治っても、その部分の固有受容器（センサー）は壊れたままになります。
リハビリをしっかりやっていればこれらの負担は最小限に抑えられるはずですが、ある程度歩けるようになったらそのままにしてしまう方がほとんどではないでしょうか？
日常生活で自然と回復する方ももちろんおられます。
ただ、歪み・関節（筋骨格）、センサー（神経）どこかが回復していなければ、長年の蓄積で別の場所に痛み、違和感を出す可能性が出てきます。
関節の動きが悪いのは自覚できると思いますが、固有受容器が大丈夫かわからない？
そんな時は以下のテストをやってみてください。
＜足首の不安定性チェックテスト＞
・片足立ちで真っ直ぐ立つ
・上げた方の足を後ろにのばし、床をタッチする
軸足を曲げて、なるべく遠くへ
後ろ脚を着地しない（着地すると片足立ちじゃなくなる）
・元の片足立ちの体勢に戻る
・何度か繰り返す
○軸足がぶれず、遠くへタッチして戻ってこれればOK
×できるけどぶれる
×後ろ足が着地してしまう。
×そもそも片足立ちが安定しない
※健康な足と比較してください。
どうでした？
できなければ固有受容器の機能が低下が疑われます。
ちなみに、古傷を持っておられた最初のお二人。
一人は片足立ちすらできない。
もう一人はぶれて後ろで着地してしまう。
こんな状態でした。（健康な足と比べて明らかな差がある）
施術後は二人とも健康な足と同等に近いほど改善。
上記の不安定性のテストは同時にリハビリにもなるので、普段からやってもらうようにお願いしております。
捻挫や骨折など、今は全然大丈夫でもずーっといたずらされ続けてるかもしれませんよ!
(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)
スポーツ・運動に伴う痛み、スポーツ障害
カイロ整体 ＪＲ摂津本山、阪急岡本、阪神青木
（阪神深江・御影・魚崎・住吉からもすぐ！）
神戸市東灘区カイロ整体院
関節の痛みに松村カイロプラクティック
〒658-0015 神戸市東灘区本山南町9-8-34
マンションクラウン 2F
＜定 休 日＞ 火曜日、第４日曜日
＜受付時間＞平日 11：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
＜電 話＞ 078-777-6329
（完全予約制：当日予約OK！お気軽にお電話下さい。）