ども～tetsuです(・∀・)
もしあなたがいま乗っている自転車が
ブレーキの時にギーキーと物凄い音を立てたり
走行中にスムーズに漕げなくなってしまったら
どうしますか？
実はこれ
自分の自転車で思ったのですが...笑
最近乗っていると
( ｀皿´)ｷｰｯ!!ｷｰｯ!!言うし
何かいつもより重いなぁ変だなぁって感じたので
自転車屋さんに行って
油をさしてもらいました。
油をさしてもらいました。
長く使っている自転車でもあるので
ところどころにサビついていたり
油が切れていれば、摩擦によって
ところどころにサビついていたり
油が切れていれば、摩擦によって
自転車も悲鳴をあげていたんだなぁって。
でも
油をさすのとささないのとだと
乗っている感覚は全く違いますね。
ものすごく軽くなりました。(＾ω＾)
ものすごく軽くなりました。(＾ω＾)
実は人間も似たようなものだったりで
歳をとるにつれて
肩や腕がスムーズに動かせなくなったり
痛みがでてきたりしますよね。
膝もそうですね。
長年使い続けることでクッションの役割をしてくれる
軟骨もすり減ってしまうので
軟骨もすり減ってしまうので
骨と骨がぶつかると
炎症が起こり
痛みが生じてきます。
確かに年齢を重ねるごとに
減っていくのではあるけれども
普段から身体を支えてくれる骨盤・背骨がズレていて
身体のバランスが悪ければ
そこの負担はよりかかりやすくなるよね。
その上に
関節に必要な潤滑油となる栄養が足りていなければ
関節をスムーズに動かせることができなくなり
炎症も起こりやすくなるよねって話です。
だからこそ
普段から栄養は取りましょう。
人の体は壊れてしまったら
自転車みたいに新しいものに替えることはできないですから。
人の体もメンテナンスは必要になってくるよね。
では、ここでの栄養とは何なのか？
そう！
