あなたをチェックさせていただきますよ(ﾟ∀ﾟ*)ｸﾞﾍﾍ

なんとも

いやらしい入り方をした どうもtetsuです。（＾ω＾）

女に磨きをかけるなら...

ナイスなバデーをゲットしたいなら...

美しく透明感のあるお肌になりたいのなら...

高級な化粧品使ったり

高いエステに行くのも間違いではないのですが

なによりも続けないといけないですし

当然お金はかかってくるわけですから

維持するのって結構大変だったりします。

であるなら

まずは身体の中から変えてあげるのが

一番の近道ですよね。

その身体の中を変える、一番の「鍵」を握るのものとは,,,

「腸」

腸って

美容にも健康にもダイエットにも

チョー良い！

ってよく聞きますよね。笑(￣▽￣)

第二の脳ともいわれている腸は

体質に影響を与える大切な器官で

腸内環境がキレイであれば

栄養の吸収や老廃物の排出がスムーズになるだけではなく

免疫力も高まるし、代謝も高まるし、肌のトラブルも改善できるし

腸は健康、美容とダイエットと大きな関わりを持っている

まさに良いことづくしで、美の要潤なわけです。

だけれども

腸内環境がキレイでなければ,,,

こういったことが起きやすくなったりするので


そうならないためにも！
腸内環境はキレイにする必要はありますよね。＾＾






なので

いまから

あなたの腸内が

キレイかどうかをチェックさせていだたきます。(ﾟ∀ﾟ*)ｸﾞﾍﾍ

あなたの腸内環境大丈夫？
以下の項目で当てはまるものにチェックしましょう！


食事はいつもおなかいっぱい食べる

和食は1日1回以下

便秘ぎみ。

おならや便が臭い

肌がかなり荒れている

疲れやすい・ストレスを感じている

お酒をよく飲む

インスタント・ファーストフードをよく食べる

肉を食べることが多い

野菜を食べない時がある

甘いものが毎日欠かせない

食事は20分以内で済む

最近おなかまわりが気になる

運動不足

揚げ物、油物が好き

発酵食品をあまり食べない（納豆、キムチ、ぬか漬け、味噌、ヨーグルト）

生活が不規則だ

・・・








どうでしたか？




当てはまるものがいっぱいありすぎてヤバ過ぎ！

という方いたんじゃないですか。笑

1つも当てはまらなかった方
あっても１～２つの方は

このまま若くてきれいな腸を保つべく

ぜひ今の生活を続けてくださいね。＾＾*

3つ以上チェックがついた方は、、、要注意。。。

多ければ多いほど腸内環境は悪すぎるので

毎日ツライ思いはしているんじゃないですかね。。。

そうであれば

今の生活のスタイルを見直して、毒を出して


腸を綺麗にしていきましょうね。

腸をチョースッキリさせましょ笑

ではこのへんで