面白かったですか？^ ^
日々お疲れ様です！tetsuです（≧∇≦）
仕事で超忙しい↘↘
心がどんよりだよ↘↘
って人に
ちょっとでも心が暖まればと思ったのですが。
え…
逆に寒くなっちゃいましたって？Σ（ﾟдﾟlll）
まあでも最近暑いから
ちょうど良い温度になったんじゃないですか(^ ^)
結果オーライってやつですね！（笑）
イラっとした
そんなあなたはカルシウムが！
もういいですね（笑）
何故わざわざこのネタを持ってきたのか
ちゃんと意味がありますから楽しみにしててくださいね^ ^
…でもね
日記だからってこんなネタ書く自分
結構恥ずかしいのですよ！？笑(*_*)
もう恥ずかしくて恥ずかしくて…
何でもいいから体を縛られてどこかに消えた～い（≧∇≦）笑
では本題へと移りますか。。
縛ってあげるなら
骨盤を締めてあげた方がもっといいですよ！^ ^（笑）
骨盤を締めながら、動かすことで、骨盤を整えることができるので
身体はめちゃくちゃ楽になります(^ ^)
例えば
鉛筆やお箸が束でバラバラになっていても
真ん中を持って支えた状態で
綺麗に揃いますよね。
同じように骨盤のゆがみも自然に元へ戻っていくんです∑(ﾟДﾟ)
また、バンドを巻いてその部分のリンパ管や血管を一時的に圧迫すると、
外したときにそれまでせきとめられていた血液やリンパ液が一気に流れ出します！
これを繰り返すことで、まるでポンプを働かせたかのように血液とリンパ液が体中にめぐって老廃物がたまりにくくなり、むくみの解消へとつながるのです。
骨盤締めて動かすことでこんな良いことある。
だからみなさんも
骨盤をワシントンしましょう！(・ω・)ノ
では！