福井市春山 駅近く
カイロプラクティック【ら・ずうむ】です
自宅でも、外出先でも
和式トイレを見る事はすくなくなりました。
前日、久々の＂和式トイレ体験＂をして気付いたんですが、
足首が固いとしゃがめないし、太ももの筋肉をかなり使うし、ちょっとした筋トレですよね(;^ω^A
体幹をチェックする方法の一つに、
立った姿勢から 足の裏を浮かさないで しゃがむ
というのがあります。
いちど、やってみてください(^^;;
福井市春山2丁目1-3 伊東ビル101
待ち時間節約の為、完全予約制です。
駐車場2台分ございます
昔むかーしは、
●リモコンもないからテレビまで移動してチャンネルを変えました。
●洗濯機も二層式だったから、お洗濯中は近くにいなきゃならなかった。
●車庫のシャッターは手で開け閉めするものだから、車から降りる動作が必要でした。
便利になって時間ができた分、
身体を動かさないので不健康を手に入れたように思います
生活しながら、筋トレが自然にできていたんですね
骨盤、背骨のゆがみ改善
カイロプラクティック【ら・ずうむ】
福井市春山2丁目1-3 伊東ビル101TEL 0776-28-5011
受付 9:00～19:00
不定休
待ち時間節約の為、完全予約制です。駐車場2台分ございます