福井市春山 カイロプラクティック【ら・ずうむ】です
今朝は
降りましたね。
降りましたね。軽い雪だったので、楽しく雪かきでしました
さて、
雪かきにも当てはまりますが…
日頃の生活の中で左右のバランス、考えて動いていますか？
例えば食事。
私たちには＂噛みグセ＂というのがあります。
いつも右側でばかり噛む、など気付いてますか？
それによってお顔の筋肉の形も変わってきます。
雪かきも、
スコップを持つ手が決まっていませんか？
逆にするとはかどらないですが(⌒-⌒; )
できるならばしてみましょう。
腕組みも、足を組むのも、女性がよくしてしまう横座り、靴を履く足がいつも右足から…、階段を登る一歩目はいつも左足、などななど
染み付いた癖が何かあるものです。
カラダの歪みを整える場合、
いつも使っている筋肉とそうでない筋肉があると、整えたあともしばらくすると癖づいた方へ戻ろうとします。
これを、できるだけ悪い方に戻らないようにしていくのも自分自身で気をつけていくしかないんです
たとえば
日常生活のなかでできる小さな事から整えていくことは、今からすぐにできますね(^^)
両方の歯で噛む、効き手が楽でも逆も使ってみる、片足立ちを反対にも体重をかけてみる、足を組んでしまったら逆もする…など。
左右のバランスを意識してみましょう。
カラダの使い方に意識をもっていくと、自然に鏡を見るようになったり、食事も噛んで食べるようになって小顔になって健康的に痩せたり、美意識まで高くなって 嬉しい事を呼び寄せるかも
あぁ、シアワセo(〃＾▽＾〃)o
骨格調整、肩こり、背中コリ、腕凝り
カイロプラクティック【ら・ずうむ】
TEL 0776-28-5011
完全予約制ですので、
待ち時間がほとんどありません
駐車場有ります