40歳過ぎ…不調の出やすい年代です。体を大事に！！

４０歳過ぎて最近肩こりが酷くなって頭痛も出始めた…腰の痛みが辛い…背中がパンパンに張っている…疲れが取れない…更年期障害？？
挫骨神経痛が出てるなど子育てをしながら辛い身体を抱え自分の体は後回しにしている主婦が多いかと
元気な明るいお母さんでいて欲しい！！
悪化させると内臓の機能の低下に繋がる事もあります。４０代は体を大事にしましょう！