この日は31日
夜遅くに夕飯をしっかり取ることが
確定している為、朝も昼も軽めに。
ギリシャヨーグルトとブラックベリー
実はこのブラックベリー
Cuencaで帰りの電車までの時間調整
がてら頑張ってちょっと離れた所にある
クエンカのMercadona(スーパー)迄歩いて
Getしていました。
Mora(ブラックベリー)1パック €2.86
日本のスーパーで見るいちごのパック
(浅め)位の大きさに入ってこのお値段。
日本でまず生のブラックベリーなんて
見ないし生のラズベリーも同じような
お値段で売っていましたが、
珍しい方を選びました。
googleによると
ブラックベリーは、ビタミンC・K・
ポリフェノール・食物繊維が豊富で
しかも低カロリーらしい！
すっごく優れたフルーツなんですね〜
このギリシャヨーグルトは少し甘さあり
のタイプだったのでこのブラックベリー
を入れるとちょうど良い感じに甘さがなって
美味しかったです。
私が帰る迄にブラックベリーは
食べきれませんでしたが
何回か夜のヘルシーなデザート代わりに
ギリシャヨーグルト&ブラックベリーを
食べていました。
日本でも売っていたら良いのに〜
とうとう見つけた生の平たい桃
Paraguayo El Corte Inglés で見つけた
気がします。
本来旬は6月〜8月なので
ハウス栽培とかなのかな？
だから残念ながらあまり甘くは無かった
ですが、本来冬のこの時期に見れない
フルーツなので感動〜
その時期にスペインに行った事がない
ので食べた事が無いものは
色々まだまだある気がします！
近所の雑草に埋もれて無造作になっている
オレンジの木
オレンジもレモンも
この時期が収穫の時期でもあるようで
これらは良く見かけます。
レモンなんか本当に無造作にたわわに
なっていたりするので
例えばパエリアや魚、スープにちょっと？
かけたい時出てくるレモンは
まるまる1個とか、半分とか！
贅沢〜 
日本に生のレモン・オレンジも輸出したら
良いのに〜と思いたくなります。