バロメーター

最近体重の増え方が異常


自己管理が出来てないと言われればそうなんだけど


気付いてないところで感じるストレスもあるわけで、


今までの体重の増減を考えてみると、激減してる時は体調を崩してる時。
でも、気持ちはポジティブ


増えてる時は精神的に病んでる時とか、はげそうなくらい悩んでる時。


もぉ見事なことにこの流れが当てはまってる

気がついたのならストレス解消すればいいんだけど、なかなかうまくいかないんだよね


でも、ストレス解消させないと体重も減らないわけで…


難しいなぁ