今日は会社の歓迎会
てか、普通の飲み会
せっかくダイエットしてるんだから食べ過ぎないように注意しないとね
ただ楽しむ事を忘れずにね
今日の朝ごはん
ご飯
レタス
うめぼし
大豆
かにかま
ウインナー
豆腐とあげの味噌汁
ラテ
いちご
ヨーグルト
お弁当は
ご飯
うめぼし
レタス
卵焼き
かにかま
豚カツ
しいたけの天ぷら
ほうれん草のごま和え
スープ春雨
いちご
今日もしっかりご飯
最近ドレッシングがわりにうめぼしを使ってる。
レタスにうめぼしつけて食べるのが今流行りです
またむくみがひどいよ
ムクミキュアが手放せない