眠い…
久しぶりに仕事するとなかなかペースがつかめないから仕事が全然片付かない
それに体も慣れてないからだるくて仕方ない
体がだるいのは太ったからか
とにかくだるくて階段登るのも必死です
ではいつもの
今日の朝ご飯
くるみアーモンドパン半分
きなこと蜂蜜いりヨーグルト
メロン
豆乳ラテ
グラハムクッキー２枚
今日のパンはなかなか好評でした
そしてお弁当
今日はなかなか豪華です
舞茸焼きめし
舞茸入り肉団子
ステーキ
レタス
枝豆の天ぷら
サツマイモ
卵焼き
カニ蒲鉾
こんにゃくゼリー
ちょっと豪華過ぎるかな
このお弁当どれ位のカロリーなんだろ
結構いくよね
ちょっと考えないといけないなあ
頑張って痩せないと
